【走る氣力が湧いてきた】 No.4572

【走る氣力が湧いてきた】

仕事が山を越え、台地から平野に戻ってきました。

木曜夜は長居ウィンドに顔を出し、家までjogって帰りました。

金曜朝は今年初めて通勤ランをした。



手帳につけている月間走行距離の足し算も

12月21日以降 やっとこさ復活しました。

1月の月間走行距離 16kmです。(=^_^=)



これからぼちぼち復活します。

走れる喜びをパワーに変えて頑張りますよ。



さっそく今日はキロ4分45秒で30kmの伴走

明日は堺市民駅伝



 一緒に走る皆様、これからもよろしくお願いします。





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