【暑すぎるので速いペースで走らない】

久しぶりに長居ウィンドで走ろうと準備をして会社に行ったが、

昼間のあまりの暑さに

　これは走ったら死んでしまう

と、走らない事を決定

長居の温度計は

　32.9度

長居へはしゃべりに行き、皆がスタートした後、一周だけjogして帰ってきました。

身体に疲れも残っている様子だし、

土曜日に大事な伴走も控えている。

　ゆっくりして、しっかりと体調を整えます。

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