【満腹の時にどう走るか】
一昨日伴走で
ターゲットペース4:40～4:45で
25km (@_@)
疲労もあるのだろうが、気分的に満腹で、アップのjogも亀のよう。
こんな時はどうやって走ろうかいな。 走らんでもいいんちゃうの。
というレベルで、どうしようか考えた。
こんな時にこそ、眠りながら走ればいいんちゃう
で、また4:15列車にお世話になり半分眠りながら走りました。
疲労があるのか、15kmでやめようか君が脳みそを占めていた時期もありましたが、
今の一歩一歩に集中し、ラスト2km位からやっと完走できる気分になれました。
21:12
21:12
21:14
4:13
4:16
4:09
4:11
4:14
ペーサーの方が前過ぎて、どのような方がペースを作ってくれているかも
見えないほど後ろからの参戦ですが、素晴らしいペースを作っていただいて
ありがとうございます。
お陰様でまったく時計を気にすることなく眠り走りに集中する事ができました。
最近走りすぎやな。ちょっと飽きてきたから、11月の頭に山に入るかと画策中
地図を眺めようーっと。
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