【腹が減っているくらいの方が】

私のマラソンシーズンを自己満足の記録で締めて

　”宴だー！！”

と、食べて飲んだ。

すると、一瞬 腹と気分は満たされた気がするが、

その後に

　食べ過ぎ、飲み過ぎの不調が長く続く　いやになるくらい。

心身共に不調で

　こんな体調になるんやったらずっと試合で氣ぃ張っている方が楽、氣分いい

とさえ思います。

私は日頃の生活もきっと満腹よりも

　腹が減っているくらいの方が

氣分いい、調子がいいのでしょうね。

そんな気がしてきた。

だからじいちゃん、ばあちゃんはあまり食べないのか。

腹八分目の氣持ち良さをちゃんと知っているのね。

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