【自分と話をする】

堺市民オリンピック　3000m

昨日39Km走ったのもあるが、夏のような日差し

どのくらいで走れるのか？！　まったくわからない。

どのくらいで走りたいのか？　3:30～3:40かな。

一周のペースを　84～88と決めてスタートする。

　40
　85
　87
　89
　90
　92
　92
　89　11:07

なかなか走れませんでした。

これからということで、ゆっくり上げていきます。

ダウンjogで先輩とお話しし、防府マラソンでの健闘を誓い合う。

日頃共に練習している方々と試合で絡める事ほど幸せなことはない。

前半の勝負レースである防府マラソンが楽しみだわ。

青っぽい私　一瞬誰かいなと思いました。
速く走ろうとするのではなくて、正しい着地を身体に染みこませます。