【ビール、日本酒は給水でなく脱水だ】
翌朝の水飲みたさに酒を飲み
という川柳があるほどに（椎名誠だったか）
酒を飲むと翌朝の水がおいしいです。
なぜか？
酒を飲むことにより身体が脱水状態になっているため。
お腹ペコペコ状態で何を食べてもおいしいのと同じですね。
マラソン大会に ワンカップを持参するほどの私だから
走り終えてビールを飲みたい気持ちはわかります。
ビールを飲む前にしっかりと給水してください。
可能であれば
ハニーアクションリカバリー
アミノバイタル
など筋肉回復系のサプリも飲めば完璧です。
くれぐれも
”ゴール後のビールのために給水を我慢する”
なんてやめてね。
いつ飲んでもビールはおいしいから(^^;)
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