カテゴリー別アーカイブ: 日記

【お氣楽探検チーム】 No.7157

【お氣楽探検チーム】

私の周りは身体の動く人が多い。
考え方が軽い。歳を取っていない。

先日も山鹿で
 滝を見に行きましょう
と行ったのに
ちゃんとエコバックにはタオルから着替えから積めこんで
着いたら3人共 滝壺に浸かっている😆
(平均年齢60歳オーバー🤣)

声を掛けてくれた人は
 水中メガネも持ってきたよ
と貸してくれる。

3人共若い頃から旅をしていろいろな世界を見てきた。
身体は歳を取ったけれど、氣持ちは歳を取らないのよね、きっと。
やってみたいことはやっちゃうw

誰かがリーダーになって先頭を進むから
後に続きやすい というのもあるかもしれない。

水温14度の滝壺は手のひらを浸けなければ浸かっていられました。
意を決して向こう岸まで一度だけ泳ぐ。
谷でほとんど日が当たらないのですが
上がってから抱きつく石がじんわりと温かかったです。
その後1日気持ちよく、その日は風呂に入らずにそのまま寝ました。

今の縮こまって生きている子ども達に
 こうやって生きてもいいんだよ
と新しい世界を見せたいな。

昨日のボロ取りのフォークを取りに行くのに400mでいいのに
5km遠回りしてしまうアホなおっさんとか
タイパもコスパも何も考えていないよね。
いいの、そんな事考えてたら何もできないじゃん。
やってみて、経験を積めばいいの。
それが積み重なって活きてくるの
(いや、わからんけど😆)

こんな私が7月末にボランティアスタッフとして野生児ホースキャンプを手伝います。
 子ども達はじけろよ
もちろん子ども達の安全が第一ですが
手も口も出さず、見守りに徹して
おっちゃんも存分に楽しみます。

すでに定員に達していますが
興味ある方はホームページを見てみてね。(私が馬と走っています)
 https://horsehealing.jp/2024wild-camp/
キャンセル待ちでよければ連絡をくださーい。





鳳来(おうぎ)の滝
https://tomonisodatsu.com/wp-content/uploads/2024/05/240518_143622_sh.mp4
思わず私の心の声が漏れますw
向こう岸から蹴伸び一発w
石さん皆温かかったです。



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【無駄に多い活動量が楽しい】 No.7156

【無駄に多い活動量が楽しい】

いつものごとく太陽が昇ると目が覚めて
 ボロ掃除しようか
とひらめくも
ボロをすくうためのフォークが別の場所にあることに気付く

素直に小走りで取りに行けばいいもの(200mほど)を
フォークが昨日の山の登り口にあるため
 山一周の距離を測ってみよう
と、昨日とは逆コースで山に入る。
で、コースを大きくロストする🤣

 たまらんなぁ
と思うけど
それを楽しんでいる私がいます。

無事下山が確定し
ガッツポーズして平地に戻ると
前で犬の散歩をしているお姉さんと
 空に気球を見つけるタイミングが一緒だった。
一言も喋ってないけど
目が合った一瞬で気持ちが通じ合い
 あれ気球ですか
 気球ですね
と二人で感動を分かち合いました。

フォークを確保して家に戻る(やっとかい🤣)

行動することによって
色々なことに出会える

その楽しさを知ってる人間は
これからもきっと身体が動く限り無駄に活動をし続けることでしょう😆





登りの途中で竹林を通して拝む朝日
道間違っているよなと思いながら登り、この門にトドメを刺される😆
こんな気球に気付ける人間ってすごいね😁
倍率を上げるとこんな感じ。 目で見ると、はじめからこんな感じで見えているのだけどな。(脳みそが勝手にうまい具合に解釈するらしい😁)
さて、ロストした部分はどこ?(最短で行けば往復400mで済むものを😆)(ロストして距離と高度を稼いでるし🤣)
日もだいぶ傾いた。今週末もよく遊びました。 福岡空港でもサッポロビールとは、これ如何に😆



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【古民家 電気点けるチャレンジ】 No.7155

【古民家 電気点けるチャレンジ】

今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。(7月末に子ども達を集めて野外活動三昧 そのスタッフ😁)

昨日は

 馬と共に山を歩き

 滝で泳ぎ

 寝るキャンプ場を下見

もちろんお馬さんの世話もしました。

今回 世話になっているお家も古民家で

先日の出雲の宿でもそうだったんですが

古民家には電気がない

今 晩御飯をテイクアウトで取りに行ってもらっている間

家で一人で待っているのですが

日が長いとはいえ だんだん暗くなってくるのに

部屋の電気のスイッチが見当たらない😆

一度諦めて これを書いているのですがもう一度探します。

もう真っ暗だ🤣

帰ってきて電気の点け方を教えてもらいました。 リモコンでした🤣

(壁のスイッチばかり探してた😆)

まずは地域の草刈りから😆
乾草に無駄に体当たりして楽しむ仔馬ちゃん🤣
鳳来(おうぎ)の滝
14℃の滝壺を泳ぐ😆
石があったかい😊



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【自分の身体に投資する】 No.7154

【自分の身体に投資する】

昨日は夕方から歯医者に行って歯のクリーニングをしてきました。

お金を払う時にちゃんと
 これは70歳でサブスリーを実現するため
と呪文を唱えた。

晩御飯がフリーだったので
帰り道に唐揚げを買って帰る。

その道中
 ここ数年で歯を含めてかなり自分の身体に投資してるな
と思いました。

鍼、歯のメンテナンスに通うようになったのも2023年からだし
プロテインを始め、サプリメントを摂るようになったのもここ数年だ。
同じタイミングで風呂にエプソムソルトを入れるようになって
アトピーもほぼ気にならないレベルで落ち着いている。

寝られへんと騒いで体調を崩したのは2022年の夏、秋
その時から学んだことが今に活きている様子

そこから学べば、調子を崩すのも悪くないね。
まだまだしぶとく走り続けたいです。






2024年1月頃はこんなこともしとったなあ。今は痛いところがないだけで幸せやわ。



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【ワークマンの長パンツを買いました】 No.7152

【ワークマンの長パンツを買いました】

年間300日は穿いている
 2年以上前に1500円で買ったワークマンの長パンツ
私の遠征はいつもこのパンツwww
練習用のメイン短パンもワークマンだ。

G.W.の広告に後ろポケットに収納できる長パンツが出ていて
一度店に見に行ったのだけど
思いの外に収納サイズがデカく
買わずに帰ってきた。

けど、ツアー用ではなくて日常使いなら
 そんなに小さくなくならなくてもいいんじゃね
と思い直し、嫁さんに話したら
 ワークマンって あるときに買っとかな再入荷ないらしいで
と聞いて、寝ぼけjogのついでにワークマンで買う 1900円
(近所のワークマンは開店時間が7:00-20:00なのがありがたい)

アイロン禁止だけどもちろん羊ワッペンは貼るw

これから走りに畑に履き倒します。 よろしくね。





右端が昔からのワークマン1500円パンツ 真ん中が新入りのワークマン1900円パンツ(2022年度マラソンシーズン金羊の上に2023年度も羊最速の金羊を貼り付けました😁) 左端は大昔から持っているPatagoniaの軽量パンツ ポケットもないw
Patagoniaパンツは無茶小さくなります。荷物を小さくしたいツアーにはこのパンツ一択 右上が新入りパンツ 昔からの1500円パンツはポケッタブルにはなりません😆



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【年3回しか散髪してないことに気付く】 No.7150

【年3回しか散髪してないことに気付く】

年末に加古川マラソンの前日に姫路で散髪して(2022マラソンシーズンの縁起を担いでる😆)

ツアーに合わせてGW前に散髪し、
これまたツアーに合わせて盆前に散髪する

ここ数年 4,8,12月の年3回しか散髪していないことに気付く😆

けどおもろいね。
ひょっとして、ってひらめいて
そうちゃうか、って検証して
やっぱりそうやん、って納得する
この思考実験が面白い





JR米子駅前のカバ😁



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【基本的に身体は氣が良くてきまじめで】 No.7148

【基本的に身体は氣が良くてきまじめで】

昨夜から喉が痛くて土曜日は1日布団の上で本を読んでいました。

夕方少し買い物に行ったのですが、その時に

 きっと身体は基本的に氣がよくてきまじめなのだ

一昨日”私を労ります“って書いたから

 そう思ってくれててるんやったら お休みもらっちゃおうかな

って、身体がシグナルを出してくれたのではないかな。


同じタイミングで2018年に北アルプスで身体がシグナルを出してくれた記事が出てきた
 【身体の言う事を聴こう】 No.5082
 https://tomonisodatsu.com/archives/8887


 きっと身体は基本的に氣がよくてきまじめなのだ

頑張ろうとすれば、身体はとことんまで付き合ってくれる。

 だからこそポイントポイントで身体にも休憩を与えないと

と身体さんに感謝しつつ、思うのです。





近所の公園で朝日を浴びて格好良く立つアオサギさん



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【ブレブレ430列車が好評なわけ】 No.7147

【ブレブレ430列車が好評なわけ】

長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 138

平均ペースにすると4:30ですが1km毎では
 4:27から4:34の間
でブレブレのペース

けど終了後の話を聞いていると好意的な意見が多く
 しんどいなと思ったら4分32秒で
 楽だなと思ったら4分27秒なのよ
と話されている方がいて何でかなと考えてました。

翌朝ジョグしながら
 風や坂の環境によってラップタイムは変わるけれど
 体感的には一定のペースで走っているからではないか
と思ったのです。

本来であれば4分30秒ペースで走るなら
 4分27秒の方がしんどくて
 4分32秒の方が楽なはず

けど
 しんどいなと思ったら4分32秒で
 楽だなと思ったら4分27秒なのよ
となるのは
 出力が一定なのだけど
 しんどいなと思ったら(環境が厳しければ)4分32秒で
 楽だなと思ったら(環境が恵まれていれば)4分27秒なのよ
ということかなと思ったのです。

なので走っている人からすると
 ラップタイム的には上げ下げがあるけれど
 出力的な上げ下げがないので楽
なのかな、と思いました。

まあ私的には何も考えず
 割と氣楽にペーサーをやっている
だけなのだけどねw





向かって左の列前から3人は去年の盆の北アルプスツアーで常念岳でお会いしました。このオレンジのシャツを着てたので見つけてもらった。蝶ヶ岳から常念岳はきつかった😆
細っそい姉さん、キャラが面白い😁 初の4:30列車を楽しんでおられました。
先週より盛り上がりには欠けましたが、楽しかったです。
あれ、姉さん いないや😆



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【私の周りが変態すぎる件】 No.7145

【私の周りが変態すぎる件】

鍼の予約の時に
先日の出雲ツアーの話をしたら
先生かなり呆れてた😆

私は一般人のつもりなのだけど
日頃私の周りにいる人達が変態すぎて
感覚がおかしくなってしまう。
きっともう元に戻らない🤣

大丈夫
これからの時代 変態の方が絶対に生きやすい(キッパリ)
変態って褒め言葉だよね😁





プライバシー保護のため 画像を編集していません(逆光なだけ😆)



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【私の生き方が文通そのものだったわ】 No.7144

【私の生き方が文通そのものだったわ】

東京マラソン後の犬吠埼ツアーで気付いたことがあって
学生の頃、多くの人と文通をしていたのだが
電話したら本人がいなくても
妹さんとそのまましゃべりが続いたりして
なんでかなとちょっと不思議だったのだけど
文通っていっても
絵葉書のことも多かったので
きっとはがきを出した先の家族も
 私のことをある程度わかっていたのね
と思った。(今頃w)

今ではブログに日々思ったことを書いているので
こちらが
 はじめまして
と挨拶しても
 よく知ってますよ
と返ってきたりするwww

 私の生き方が文通そのものだったわ
って、さっき風呂に入りながら思ったw





1基目 安乗崎灯台
2基目 大王崎灯台
3基目 犬吠埼灯台
4基目 日御碕灯台 皆いいお天気ね😁



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代書屋ポッポちゃんのお話 ツバキ文具店の続編ね(文通つながり😁)