【チーム羊 驚いてもらうことは力になる】
カニさん主催のネイチャーランに参加
25km 3時間くらい（ボタン押し忘れ多し）
羊は3頭
初めましての人も多かったけど
ビビるけどロング走はゆっくりでいいよ
というお話をしながら走っていました。
羊は今年57の年
あと3年で還暦だ
もう十分にアラ還だよね😆
疲れが抜けにくいお年頃ではありますが
驚いてもらうことは力になります。
私が目を覚ますのは年明けになりますが
今シーズンも皆を
アッ!😲
と言わせましょう。
楽しみです😁
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【私を労ります】
長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 138
月火水とじっとしていましたが
今日の長居ウィンドはしんどかったです。
やはり出雲ツアーの疲労は確実に残っている。
ペーサーをやっていましたが
奇声多め😆
昨シーズンの不調もよく考えたら
盆の北アルプスツアー
の疲労が濃すぎて延々と回復しなかったのが原因だと考えています。
週末ゆっくりしようと思ったが
土日予定が入ってる ああ
その前に金曜日の晩に飲み会じゃん
飲み過ぎ、食べ過ぎ、しゃべり過ぎにも氣を付けますw
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【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】
出雲ツアー2日目のお話
この日は松江スタートで前々から
15時出雲大社の鳥居前集合
ということだけは決まっていて
その後 晩御飯の買い物をして宿に向かう
スケジュールでした。
3名の中 視覚障害を持つ友人(Fさん)は
ばたでん(一畑電鉄)に乗って出雲に向かう
私と100kmの先輩(Kさん)は途中まで同行し
私はなるべく最短距離で、
Kさんは
神在月に全国から出雲へと参集された神々が、最後に立ち寄り、神議(かみはかり)の締め括りと直会(なおらい)を催し ここから各地へ旅立つと伝えられている 万九千神社
に寄る
とのことで30km過ぎに別れ、それぞれに出雲大社を目指します。
腕が黒焦げになる好天の下、サイクリングロードを快走し
別れる手前から水が枯れていた私は
右手に見える国道に出れば大休憩できるはず
と大きく舵を右に切るが
休憩できるような飲食店は何もなく
出雲大社まで9kmの看板
サムライボールと書かれたたこ焼き屋に顔を出すも
40分以上かかります
と言われ走り続ける。
コンビニもない。
かろうじて自動車整備工場前に自販機を見つけ水を買って一息つく。
予備に買っていたカロリーメイトにかぶりつく
次に見つけた自販機でコーラを飲む
出雲大社まであと2kmとなったところで
島根ワイナリー
で大休憩を取りました。
水、疲労、エネルギー切れの事で頭が一杯で
ばたでんが境内の鳥居の間を走る粟津稲生神社のことなど
すっかり頭から外れていました。 あーん
出雲大社に届いたと思ったら
まあ、すごい人
頭をよぎったのは
Fさん、たどり着けるやろうか
とか思いながらも
5年前に出雲に来た時に買った箸がボロくなってきたので
家族分の干支のお箸に名前を入れてもらいお土産にする。
15時前になり集合場所の鳥居に向かっていたら
手前の信号でFさんに合流できました。
Kさんが来るまで右手の草の日陰でぶっ倒れていました。
Kさん強い。
出雲大社に参って、15時過ぎに登場
買い物をして神楽殿にお参りし、峠越え8km先の宿に向かいました。
今回、出雲ツアー前に色々あって
休業中のゲストハウスをその日だけ臨時で開けていただいたり
参加メンバーも急遽変更になったり
したのですが
それはそれでよかった様子
今思っているのは
未来は決まっており、自分の意志など存在しない。 妹尾 武治
という話もまんざらうそっこではないな と
結果的に皆
各個人にとってベストな方向で進んでいるんじゃないかな
ということを感じています。
けど、ぼーっとしているだけでそうなるわけではなくて
起きた状況を受け入れて
それに対して自分で意志を持ってアクションを起こしたからこそ
望ましい結果を得ることができたのではないかな。
Fさんの初日を見てたらつらそうで
3日間持つんかいな
と勝手に心配しましたが
2日目の出雲大社から宿までの峠越え8km
3日目の24Km
は余裕を持って完走しました。
それも2日目に自分の判断で自分の進み方を決めたからこそ
これからもいろいろなことは起こるでしょうが（起こるのですがw）
そのポイントポイントで自分に問いを立てて決断し、前に進むことで
満足の行く人生を送ることができるのではないかな。
八重垣神社の鏡の池の縁占いで
大神のみちびきで幸福つかむ 西と北 吉
と出た私が西と北の象徴である
日御碕
でお参りするだなんて
やりたい仕事も決めたことだし叶ったな
と思いました。
そもそも出雲大社が縁結びの神様でした。
いろいろな御縁に感謝です。 ありがとう。
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【靴を脱いで灯台に登る】
今日も朝からスタコラ走って
日御碕灯台
を目指す。
日御碕神社に着けば
そこからは歩いて行ける様子
受付でお金を払い
靴を脱いで靴箱に入れ灯台に登る
階段が163段もある日本一ののっぽ灯台で
最後ははしごを昇り降りする必要がある
踊り場以外ではすれ違えないし
ババ混みになったら
にっちもさっちもいかなさそう
灯台を降りながら
どうやって入場者数をコントロールしているのだろう
と考えていました。
帰りに受付のお姉さんに質問したら
受付のお姉さんも気が付いていませんでしたが
靴箱が灯台内の人間の数をコントロールしている様子
靴箱がすべて埋まったら
空きがでるまで次の人は入れないそうです。
初めに考えた人は かしこい😁 と思いました。
出雲ツアーは
3日間 111km
で無事終了
最後に出雲蕎麦を食べて締めました。
何よりも仲間と天気に恵まれた。
ありがと😊
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【ステージレースって難しいね】
出雲ツアー 2日目 49km 6:20:00
やりすぎた。
昨日の時点では
体力が78もあって
11.1時間でリカバリー
するって
とかいってたのに
今日の活動を終えたら
体力は2
リカバリーに73時間
あーん
明日はどうするのさ🤣
ここから無理くり
日御碕灯台まで寄り道して登り😆
稲佐の浜経由で
出雲大社、JR出雲市駅まで40km
行けるのかいな🤣
自分なりのステージレースを楽しみます😁
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【体力ついてきた】
出雲ツアー 1日目 39km 5:50:00
最近体力が上がってきたなとは思ってたけど
宍道湖温泉に入りながらCOROSを見てたら
体力が78もあって
11.1時間でリカバリーするって。
マラソンシーズンの弱っちさはなんやったん
という感じです。
というわけで 明日も走る予定 50km
基本的にフリーなので
100kmの先輩にはついていかず
20km毎に大休憩を取りつつぼちぼち進みます。
自分なりのステージレースを楽しみます😁
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【羊は集った】
マラソンシーズンを終えた羊が集いました。
総勢8名
昨シーズンはいまいちインパクトを与えることができませんでしたが
美味しいものを食べながら語り合い
来シーズンに向けてしっかりと
牙を研ぐ
準備は整えました。
会の内容を簡単にまとめると
世間的にはまぁまぁいい年齢ですが
まだまだ輝きたい
羊毛の厚みは去年より増しました
来期もみんなで協力して練習会を盛り上げていきましょう
という感じです😆
チーム羊のメンバーが
羊の皮を被った狼
と恐れられる日は近い
羊が不得意な暑い夏は涼しいところでやり過ごし
来シーズンも積極的にガブガブいきましょうね😁
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【色々やることによるおまけが面白い】
今日は堺シティマラソン10km盲ろうランナーの伴走
10.29km 48:59 平均ペース 4:46 平均心拍数 149
スタートまでは通訳してくれるお姉さんがいたけど
スタートしてしまったら2人
急な右カーブは体当てて曲げて
急な左カーブは引っ張って曲げる
かなり急な下り坂の途中で右カーブがあった日には
どうしようかな
と思いましたがそのまま突っ走りました。
私目瞑ってあんな下り坂あんなスピードでよう走りません😆
スタートしてから1km過ぎで伴走仲間のタケちゃんが自分のレースなのに後ろでサポートでついてくれる。
心強かったです。 ありがとう。
レース中は給水いらん
という話だったのですが
さすがに暑く
コップを手に触れさしたら
うまいこと取って飲んでくれました。
レース中も思いがけずたくさんの応援をいただき
レース後も多くの友達に会えて楽しかったです。
お礼と言って
缶ビール2本もらいました。 ありがとう。
私も好きで走ってんねんから
次からこんなことせんでいいで。
タケちゃんの基地を知っていたので
帰りにお礼に1本渡して帰りました。
私も大概いろんなことに首を突っ込んでいますが
いつもおまけの方が大きくて
なかなかやめられそうにありません。
老後っていう言葉の意味がよく分かりませんが（老の後ってなんやねん😆）
私は死ぬまで能天気に青春を満喫します😁
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【幸せを感じる力】
私はいつも幸せな感じがするが
なんでかな
と考えると
【１】山の中で力尽きた場所で野宿
（力がなくて目的地までたどり着かなかっただけw）
という経験が豊富なので
日頃の生活が何でも有り難い
のかな、と思い浮かびました。
だって、ヘロヘロになって、太陽が沈んで真っ暗で
ライトを点けても どの道を進めばよいかがわからない。
進むのやめ、と寝る所を探しても
下が湿っていて腰を下ろすところもない
ということもあるよね。（ないかw）
日頃は何をしても感謝してる。
また、
【２】70歳でサブスリー
を人生の目標に掲げているので
それに向けての道のりがずっと楽しい
というのもきっとある。
（現在56歳）
レースよりもそれに至る練習自体が楽しい
と語る人もいる。
その氣持ちわかるな
と。
何をやるにも、お金を払うときも
これは70歳でサブスリーを実現するため
と呪文を唱えています。
すると脳みそ(無意識)が
これは70歳でサブスリーを実現するための行動か
実現に向けて確実に進んでいるね
と認識してくれるので
物事がうまく転がりやすいです。
情報も、人も、金も、環境も不思議と集まってくる感じがする。
（自分が引き寄せているのでしょうが）
けど、まさか
私の野宿活動（幸せ感度のハードルを下げている）
や
かなり先に設定した目標（そこに向かっている事自体に幸せを感じる）
が
幸せを感じる力を高める源
だったなんて
幸せ感度のハードルが低く
継続的に幸せを感じている
から
いつも氣楽に幸せなのよ
ということを理解しました。
なんでかな
と問いを立てることで
思わぬものが浮かび上がってくることってあるね。
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お勧めの本 【２】の呪文などはこの本の影響を受けています。
上の本を読んでやってみたいと思ったら、この本を買って、徹底的に考え抜く
【お話が背中を押す】
大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136
今日の大泉カインドもたくさんお話をした。
30km走るのに3時間12分もかかった。
サブ4を狙う方にも自信を持っておすすめできる練習会になりましたw
その間、ずーっと喋っている。
喋らない人はラジオのように聞いている。
走る練習をするだけではなくて
走りに関して興味がある人が話をする
ということに大泉カインドの大きな意義があるような氣がします。
まあ、長居ウィンドのアップの時も
マラソン反省会の時も
話をしまくっているのだけどねw
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