【睡眠は充分に】 No.2952 2012-06-20親父の氣持ちtomonisodatsu 【睡眠は充分に】 私は先週、睡眠が足りませんでした。 幸いな事に週末雨だったので 充分に家で休養をとりました。 寝不足って、身体にきますよね。 それぞれ個人に最適な睡眠時間がある様子です。 私は6~7時間寝るのが調子がよいようです。 充分な睡眠をとりましょう。 ブログランキングに参加しています。“サッカー審判”、”マラソン”ポチッ ⇒ いつもありがとうございます。 共有: 関連【時間はあるのかないのか】 No.50642018-06-26その他実験【鍼の効果は確実にあって】 No.69242023-09-28日記【明らかに変わっている】 No.65632022-09-28日記