【えらそうなことを言っても走れるわけではない】

長居ウィンド走ってきました。

　4:30ペースで15km

時計は押し忘れました(^^;)

　ストレスフリーラン

などと、えらそうに言っていますが

今の私は

　前と後ろに貼り付けたBig羊が重いのか、暑いのか

　4:30ペースで15kmがいっぱいいっぱいです。

途中で時計を見たら

　心拍数は180(@_@)！！

でした。

12kmを過ぎて、15kmポイントを超えてラスト一周で

先頭から落ち、さっとこさ15km完走です。

去年の夏は体調を崩してほとんど走れなかったし

一昨年の夏は鎖骨を折ってじっとしていました。

それに比べれば走れているだけまし、と思ってぼちぼちいきます。

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