カテゴリー別アーカイブ: ツアー

【花見jog企画】 No.5669

【花見jog企画】

3月29日(日)

8:00 阪急梅田駅 BIGMAN前に集合

扇町公園、桜ノ宮、大阪天満宮、中之島、安治川トンネル、USJ、渡船、なみはや大橋、IKEA、眼鏡橋、住吉大社、長居

大川沿いの桜を見て、海っぺりまで走り、長居公園まで帰るコース

これも30km位だと思います。ゆるゆるjogで

長居公園近くまで帰ってきたら
花里温泉に直行で汗を流すもよし、
時間のある方はライフ長居店で食べ物、飲み物を買って
長居周回道路40km地点からライフまでの間で
セルフ花見でご飯を食べませんか?
(間隔を開けて)

きっと、先客の中にも顔なじみの方がいますよ。

ピンときた方はご一緒しましょう。
事前連絡不要 当日現地集合でOKです。
よろしくお願いします。




天満の橋から中之島に入るところの螺旋スロープ

お天気は、大丈夫そうよ



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【馬ツアー実行】 No.5665

【馬ツアー実行】

光明池駅で電車を降り、南に向かって走り出す。

目的地はアヴニールファーム

10kmくらいかな。



地図を見て走り出すが、目的地が近づくほどに

坂は急になる。

どこまで登るねーん。

と、突っ込みながら走っていくと

ほぼ丘のてっぺんでした。



淡路島以来の再会に大歓迎され、

休園の張り紙があるにも関わらず、やたら賑わっているいちご園と相まって

お馬さんを見に来る方も大勢いました。



オーナー一家と再会を喜び、

サラブレッドのハヤテやポニーのスモモちゃんに癒やされ、元気を頂いたので

走って帰るか、と出発しましたが、

不案内の地域でGoogle mapを何度も見ながら帰ってきました。21km



餌やり200円からあるので、

馬に興味のある方は一度一緒にいかがでしょう。

光明池駅などから出発して、大休憩で馬と触れ合って、各自決めた終点まで走る。

ビビってたちびっこが、ひき馬に乗れた途端、自信を付けて

 ”たのしいで、こわくないで”

と弟に声をかける姿を目の当たりにすると、経験が与えるインパクトの強さを感じます。



何事も経験ね。

そこから何が飛び出てくるか、誰も予測できないのが

人生の楽しいところです。





3月1日オープンで、まださらっピンです。

この子も大活躍

ハヤテくんが人懐っこいのよ。

スモモちゃん27歳 ひき馬でグルグル

やっと分かる泉北2号線まで出てきたら、桜が咲いていました。

ぼちぼち走りましたね


アヴニールファームはこちら



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【コロナウィルスの影響体感ツアー】 No.5659

【コロナウィルスの影響体感ツアー】

大阪湾橋ツアー 約30km 4時間50分

7時50分の時点では私一人なのに

8時になったら9人集合

On timeの方ばかりで、主催者としては少しビビりました。



お天気も良く、適度なペースで、お話も弾みながら走り切れました。



感じたのは、

 ”コロナウィルスの影響”の大きさ



USJ、海遊館が閉まっているのはわかっていましたが

周辺の商業施設も全閉

当然、観光客もおらず、本当に閑散としていました。



10~12月のGDPも下がっていると新聞で読んだのに、

1~3月なんて、いくら下がるのさ、という感じです。



現在無料で公開されている学習まんがを読んでいますが、

 江戸時代に浅間山が噴火して東北地方が飢饉に苦しむ

の現代版ではないか、と感じました。

 令和時代の飢饉は都会を襲っている様子



最後の住吉大社の人出はいつもと変わらない感じがしましたが

驚いたのは

 五大力、おもかる石

も中止だったこと。

石を触るので、接触が濃厚になるためだと考えられます。







仲間と走りながら話すと、それぞれに物事を見る角度が違うし、
いろいろな意見が聞けていいね。

私もかなりヘロヘロになりながらゴールしました。



早いことコロナウィルスには退散してもらって

年寄風邪が落ち着きますように。

人、お金の動きが少しずつでも確実に回復することを願います。





見て、この閑散さ

USJのCastの方に写していただきました

海遊館も広い広い

五大力

おもかる石



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【年を重ねた旅人】 No.5640

【年を重ねた旅人】

今回の旅は私もいい年になったなと感慨深いものがあります。



シロノシタゲストハウスのオーナーがあまりにも良くしてくれるものだから

朝ごはんのパンを買う時に少し余分に買ってお渡しした、

ら、

ゆで卵が飛び出てくる。 それも熱々の。



姫路城の天守閣で見守りのおっちゃんに少し話しかけたら、

観光客が空いているのもあってか

本当にいろいろなことを教えてくれる。



お昼に姫路タンメンを食べていたら

カウンターで隣のおっちゃんと少しお話し、

レジのタイミングも同じになった。

私が先でレシートと共に、

“3枚集めたら餃子5個”みたいなカードをくれたので

おっちゃんにプレゼント







返報性の法則、

世の中のいろいろな方とお話する楽しさ、

与える嬉しさ、

など、本で読んで得たことを行動し、反応を確認する旅になりました。







ゲストハウスに泊まることにより、

オーナーを含め、他のお客さんと

 旅人の話

ができたのも大変楽しかった。

旅人には、旅をしないと出会えないのよね。

普通の町中では、なかなか出会えない。



私が北海道に入り浸っていた頃は”徒歩宿”なんてまだなかったけれど

きりたっぷり や 桃岩荘 の話なんて、旅人としかできないもの。



今回は美味しい物を食べる旅でしたが、

 旅はいいよ

 うーん、旅はいい



次はどこに行きましょうかね、 とくしまかな。 楽しみだわ。



往復6km位走って買いに行ったパン

どんだけ時間余ってるねん

宿のマスコットボーイと

天守閣を目指すのだ

節を隠しているのだって 遊び心ありすぎやろう

凹が難しいと思うな

ハート型もあるのよ

猪の目の形なのだって

天気は曇り、肌寒かったけど、ゆっくり観光しました。

姫路タンメン ご飯はつける

ご飯にのせながら食べるのが、大好きです



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【厳しい練習の活かし方】 No.5602

【厳しい練習の活かし方】

橿原神宮詣でツアー 60km 7時間05分

厳しかったよ。 辛い練習でした。

20km地点の道の駅はその手前でお姉さんを抜かした勢いで通過

橿原神宮に向かい、最大60km走れることが決定

橿原神宮にお参りし、さあ帰るぞと走り出すが、

木曜日長居ウィンド走っていないのに疲労が満タン

 疲労の原因は走りだけではないよね、としみじみ思う。



この練習を活かすために考えを切り替える。

【1】ゆっくりの方が強くなる、と思いこむ

【2】諦めない、粘る、しっかり走り切る



1月5日と同じ距離を走ったのに40分も遅い



千寿の湯に浸かり

題名を思い出せない中島みゆきの歌を口ずさみながら

 足の裏も確実に強くなりましたね

と思っていました。



♪長い髪を三編みにしていた頃に~♪

今検索したら、”横恋慕”でした。



しっかりと練習した。 ちゃんと強くなっている。

これからも積み上げていきます。





大休憩時の中身

くたびれ果てて、長く休みたい氣持ちが食べ物に現れていますね。

60km走ったつもりなのに記録は52km

GPSのログを見ると、あなただいぶはしょっていますね、という感じです。



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【50km 5時間半の大冒険】 No.5597

【50km 5時間半の大冒険】

竹内峠超えのLongJog 50km 5時間半

昔からうすうす感じていましたが、私はLongJogを練習というよりは

 冒険

と捉えている節があります。

行きは調子がよく、あっという間に 道の駅かつらぎ に着いてしまって

観光マップをいただいて周囲を散策

このままやったら、大休憩せんでも帰れるんちゃう

と浮かれていたら、風が強くなり、うまいこと道の駅に戻ってきたので

すかさず大休憩

ガーリックフランスと禁断のあんバターを味わって復路に復帰

風が強い

服を着込む。

竹内峠に向かうが

 綿弓塚、竹内街道

の看板につられてふらふらと小道に入り込み、案の定ロスト

地元の方に道を訊く。

竹内峠への上りは旧の竹内街道を登り、峠近くで広い道に出てきたら

えらい向かい風

下りになっても、進まない。

行きの好調は、全て追い風やったんかと

今頃気付く



帰りはことごとく向かい風でした。

 50km 5時間半

千寿の湯で汗を流し、交代浴で疲れも流して

どら焼きをかじりながら家に帰りました。



やっと多少は足ができてきたんと違う?

ただの追い風の力かもしれんけど(笑)



まあ、楽しかったから良しとしましょう。

結果はちゃんと出ますよ。



道の駅かつらぎで食べたガーリックフランスと禁断のあんバター

やっぱりパリーネの方が断然美味しいです。 不思議なもんですね。

竹内峠に向かうコース 何故かお気に入りで

弱っても喜志駅、磐城駅、橿原神宮駅と電車に乗りやすいし
なんと言っても最後に風呂に入れるのが魅力です。



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【成果のある下見】 No.5539

【成果のある下見】

やりたくなったら止まらない、止められない 春の花見を兼ねた大川ツアーの下見

8時 BIGMAN前には誰も来ず

ニベアのくまさんに見送られてひとりで出発

勘で北東に進み、淀川にぶつかって東に進む

毛馬の閘門に到着 お天気が良くて気持ちいいです。

大川沿いの公園を走り、桜宮橋を渡って、造幣局へ

気がつくと並木はすべて桜 春には期待できます。

天満宮にお参りしたくて、天満橋で北上する予定が

一つ手前で曲がってしまった様子でビルばかり。

得意技の

 ”道を訊く”

でなんとか大阪天満宮に到着 実は、ここも初めて。

しっかりとお参りし、天満橋を渡ってくるくると螺旋を下って中之島に上陸

気持ちのいいところだなあと、上下を脱いだら

真っ黒上下にサングラスの野口さんが走ってきた。

追いかけたけど、螺旋を登って行かれたので諦める。

神戸マラソン関係で来られていたのね。

バラを撮ったりしてたけど、

安治川トンネル、USJまでは延々とかなり辛気臭い道でちょっとつらかった。

渡船でUSJの従業員カードを持っていたお姉さんに

 ”どんなお仕事?” って訊いたら

 ”ハリーポッター” だって。

やっぱりこの地帯はUSJのキャストさんがたくさん住まれている様子です。

元気出ずIKEAで2階に上がったら道に迷い、100円ホットドッグに癒やされて

電池が15%切ったので、ログはここで終了 ぼちぼち長居に向かいます。

眼鏡橋もパスして渡船

 天保山の渡船は 0分、30分 ですが

 眼鏡橋の渡船は 0分、15分、30分、45分 です。

しっかり下見していますね。

眼鏡橋は上りも下りも1kmあるそうなので、疲れたら渡船に乗りましょう。

住吉大社も七五三で大賑わい

見たことある子がいるなあと思っていたら、

新天皇のお祝いの蹴鞠の奉納があり大阪セレッソのロビーも来ていました。

ヘロヘロになって長居に到着

33km、5時間30分 なんでこんなに時間がかかっているのだろう。

謎です。 疲労が溜まっているのかな。

花里温泉の下見はまたぼちぼち。

春にホンマに走るんかいな、というのもぼちぼち。



今日はモリテツ練習会で 4:30 25kmは走れるのかいな。

不安だなあ。 様子見ながら、これこそぼちぼち行きます。



本日神戸マラソンを走られる皆様、お天気もよく、風もない。

最高のマラソン日和を十分に楽しんで下さい。

長居から応援しています。











BIGMAN前のニベアのくまさん 奥のモニタではアナ雪をやっていました。


毛馬の閘門 いいお天気です。


桜宮橋の手前 ビーチの練習ができるような場所があるのね
陸上や、バレー、サッカーが練習していました。


造幣局の前 左の塔から川沿いに降ります。
今回の大阪マラソンのコースですね。


迷って着いた大阪天満宮 ここも初めてお参りしました。
次はちゃんと案内できます。


天満橋から中之島に降りる螺旋スロープ 絵になります。
私 ずっと大阪で生活していますが、知らないところはいっぱいありますね。


気持ちいい芝生の広場 奥に中央公会堂が見えます。
この写真の奥から黒ずくめの野口さんが走ってこられたのです。
螺旋まで追いかけましたが追いつきませんでした。


バラの小径 きれいなバラがたくさん咲いていました。
春は咲いているのか?!


たどり着きました。 安治川トンネル どんなところか?


こんなところ 夜中通るには、ちょっと怖そう


昔はやんちゃな人がいたのね


急に人がいっぱいいてめまいがします。 ここはどこ、ってなる。


先週と同じ11時の戻り渡船なのです。


が、こちらのお客さんが多く、乗り降りに時間がかかった分 前回ほどのバトルにはなりませんでした。


改めて見ると、こんなところ好き好んでよう走っているなと思います。


京セラドームが光っています。


はーい、下りますよー。
奥に見えている黄色と青の建物がIKEAです。


海に目を向けると、サンタマリア号が応援に来てくれていました。
流石にIKEAには着岸できないよね。


IKEAの100円ホットドッグ
80円のはケチャップとマスタードがかけ放題で、トッピングはなしです。


ここまではこんな感じです。


なんか知ってる子がいるなあと思ってついていったら


蹴鞠の奉納でした。


始めは隅の方で神妙にしていたのに動き出して


ほら、左の奥にもいるでしょ








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【先の先の話】 No.5535

【先の先の話】

夢見る夢子ちゃんですが、下記のようなことを考えています。

2020年4月5日(日)
マラソン反省会 春の大阪 ロングジョグ
 大阪駅、毛馬の閘門、大川沿いに桜ノ宮、天満、安治川トンネル、USJ、渡し船、天保山、海遊館、なみはや大橋、IKEA、眼鏡橋、住吉大社、長居

マラソンシーズンを振り返り、話すことはいくらでもある。
桜を見て走りながら語り、長居の銭湯で汗を流した後、
食べたい物を買って長居公園で桜を見ながら食べましょう。



ペース走に飽きた頃に”下見ロングジョグ”をしてもいいなと考えています。
思いついた時に声をかけますので、都合の合う方は一緒に走って下さい。



と、その時は思ったが、最近は思いついたらすぐに実行したい。

 11月16日(土)朝8時 阪急梅田ビッグマン前に集合

集まった人で行きましょう。



長居の銭湯は日曜日ならば
花里温泉 が開いているのですが
https://onsen.nifty.com/oosakashinai-onsen/onsen010516/
土曜日は定休日なので銭湯はなし

とりあえずぼちぼち下見ジョグ

スピードは問いません。

30kmは軽く超えますが

お付き合いいただける奇特な方、よろしくお願いしま-す。



渡船が来たよ。今から乗りますよー








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【二人もいいね】 No.5533

【二人もいいね】

なみはや大橋3時間走

今回も一人で 速く入りすぎないようにと

1 16:24
2 15:43
3 15:38
4 15:42
5 17:19
6 27:34

4本目で太ももの前が

 もうええんちゃうの

という感じだったので5本目は

 渡船見に行こうかな

とか思いながら走っていたら、ラン友発見

6往復目は彼の写真を写して、伴走しながら渡船ツアーの提案をしたりする。

で、彼は朝に金剛山に登ったというのに、二人して天保山を目指す。彼は本日二座目

初渡船、USJ、戻り渡船、海遊館とご一緒していただきテルメ龍宮へ。



 25km 3時間15分の旅

 大変楽しうございました。

 一人もいいけど、二人もいいね。




 今朝もかっこいい


 いつも写していただいてばっかりで、たまには写さないとね


 彼は三角点をバッチリ写真撮っていました


 初渡船


 USJ


 戻りの渡船でサンタマリア号を追いかける


海遊館でパチリ


昼ごはんはカレーちゃんぽんセット 950円


YAMAPよりマシな感じ まあ距離さえ測ってくれればそれでOKなのです








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【一人楽し】 No.5526

【一人楽し】

 なみはや大橋3時間走 11往復 33km 完走です。 2:55:21

01 15:27
02 15:25
03 15:35
04 15:36
05 15:28
06 15:28
07 16:05
08 15:51
09 15:29 2:20:29
10 17:08
11 17:44 2:55:21

走る前から一人の予感はあって、

集合場所に行く前に橋の写真を撮ったり、

早く着いたので、大阪王将の場所を確認に行ったり、(現在改装中)

8時の時点で一人なので、銭湯に荷物を預けて橋のふもとへ。

ストップウォッチを押してスタートしたら

 15:27

って、あっさり速く、あかん、速すぎるがなペース落とすで、

と走るがなかなか落ちない。

9往復走って 2:20:29

後は待ち人来るかなダウンjogでゆっくり走っていました。

ふくらはぎは大丈夫、それよりも両太ももの前が張って張って

朝になっても、まだ痛いです。

橋を終えて、銭湯まで帰る時に、

 ふくらはぎよりも太ももの前の方が痛い イェーイ

と喜んでいました。

橋を往復で散歩している方が多くて、

そうすると4往復ぐらいご一緒できる。

すれ違う度に挨拶をしていると、最後の方にはすっかり馴染みができちゃって

かなり楽しかったです。



銭湯では 噂の地下の風呂に行ってみよう、と思い立ち階段を降り始めるも

2歩目で

 だから太ももの前、張ってるやん

って、階段を下る方向に進んでいることを後悔しました。

根性出して進んだ地下の風呂は

 広く冷たい水風呂と温泉が隣り合っており

交代浴に最高の環境

ゆっくり、5往復はしました。

その後、上に上がり、外の温泉の寝風呂で少し意識を失ったりしつつ

温泉を満喫



こうせいラーメンへおすすめのカレーちゃんぽんを食べる旅に出るのです。
 https://goo.gl/maps/bnzBXSV7tNvZb8bv9

Googleの地図を見ても道がよくわからないのですが

中央線の走っている道に出て西に向かうと

信号のところから

 ”  ラーメン”

って、看板が見えてきて、まさにそこでした。

今回はカレーちゃんぽん定食を頼みました。

流行っている店で、なぜかお客さんの声が皆でかい。

大人数の時はゆっくりできませんが

原付でなかったら

 カレーちゃんぽんと瓶ビール

を頼みたいです。



一人だと気楽 すっかり旅気分で楽しみました。

行きたいところに行って、やりたいことをやっているからなのでしょうね。

 ああ、人生幸せ




YAMAPでログをとってみました。
天保山に登らなかった罰か、思い通りに記録されない(T^T)








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