【自然農で繋がる】No.8051

【自然農で繋がる】No.8051

カテさんのカウンターで晩ご飯を食べ
支払いを済ませた後
テーブル席のお姉さんチームと話が弾んで
(2人のうちの1人が先日風水講座で一緒だった)

先日の風水の話の続きから
水素を吸う話なども出つつ
最後の方で稲刈りの話になって
もう1人のお姉さんは近所で自然農の米を育てていた

今年稲作1年目で
一反もの田んぼの稲刈りを終え
稲架掛けし
千歯こきで脱穀するという

うちにも千歯こき、足踏み脱穀機はあるけど
メインは脱穀機借りてる
とか話す

またうちの畑を見に来て下さいとSNSを交換した

私の経験がフックになって
なんやかんや引っ掛かる
なんかそんな流れに乗っている感じがするなぁ

私達の「和歌山自然農」Instagram
https://www.instagram.com/wakayama_shizentai?cplk=MTl3bmcwZHcyODQ5Yw==

知り合った自然農お姉さんの「いのちのいばしょ」Instagram
https://www.instagram.com/inochino_ibasho?xtok=MTFvN2JiMnBrMGljeQ==

風水で知り合ったお姉さんの「TSUGUMI助産院」Instagram
https://www.instagram.com/mw.tsugumi?vrfl=d2RuODlqb3Bxa25w
 また水素を吸いに伺います😊

そして いつもお世話になってます
おばんざ〜いカテさんのInstagram😁
https://www.instagram.com/obanzaicafe.bar.kate?dlrf=bzloYXBxZnhhd3pi

pic カテさんで食べた晩ご飯 美味しかったです。ごちそうさまでした😁

【身体のサインを真に受ける】No.8050

【身体のサインを真に受ける】No.8050

マラソンシーズンが始まり
早速自己ベスト、初サブエガの報告がSNSにあがっている
私はどれだけ走れるのかいな

11月5日現在
 変化走は20分を1回
 15kmのペース走は4:30
 30kmの距離走は5:15

これで12月6日の防府読売マラソンを走る

 15kmのペース走は4:15
 距離走は4:30で20km
までは持っていけそうだ

ミニマムな練習量だけど
睡眠時間を含めた
身体のケアでなんとかなるかしら
実験してみましょう



長居ウィンド 10km 0:45:07 平均ペース 4:28 平均心拍数 151

右脚の脛の外側が痛いような氣がして
身体の言うことを聞いて10kmで終了

せっかく身体がサインを出してくれているのだ
言うことを活かさないともったいない

身体と相談しながらぼちぼち積み上げます😊

pic 先週の写真 隣が世界の北田さん

【冬支度は車探しから】No.8049

【冬支度は車探しから】No.8049

先日 紀美野町へ 里山の生活を見に
バイクで向かったら
山間部の道はずっと日陰

山の中でも日当たりの良い場所にはもれなく家が建っており
 太陽大事よね
を実感する

気温表示は9度とか6度とか
 むっちゃ寒い

冬支度はまず車が必要だなと思いました

軽のバンを安く買いたいな
可能であれば8年落ちのEV
予算30万円

とか思ったが
世界の北田さんと長居で並走しながら会話し
彼が極寒の大会に出ることを考えれば
 風呂までバイクで10分くらいなら行けるんじゃね
と思えてきたりして

考え方の基準の置きどころの重要性を感じています

まあ内心は暖冬を願っているんだけどね😅

pic 里山のお家 奥にみさと天文台が見えるよ😊

【今日は風水を学びに】No.8048

【今日は風水を学びに】No.8048

おばんざい屋カテさん主催の
 風水講座
に参加

風水とは
 運を意図的に作る技術(統計学)
であり

環境が悪ければ、いくら努力しても結果は出にくい
(川上に向かって歩いているようなもの)

化殺(かさつ)という、悪い氣を和らげる手法で陰の場所を弱め
環境を整えて悪い氣を減らすことで
結果的に運氣を上げる

運は努力とは無関係の場所にあり
環境エネルギーを最適化することで運を呼び込むもの

なのだそうです

お金を貯めるのに
節約を頑張るのではなく
毎月の固定費の見直しをしたり

マラソンを速く走るために
速い練習に力を入れるのではなく
遅い練習を確実に積み上げたり
レースに向けてうまく調整する

などの
 防御的に攻める
感じに近いのかなと受け取りました(マメなお掃除もかなり効果がある様子😊)

講座のあとは二次会的にコーヒーを飲みながら
生年月日から簡単な陰陽五行的なアドバイスを受け
天中殺まで見てもらって
新しいことを始めない方がいい期間も確認できました

帰りも近所の人と散歩しながら帰り
橋本界隈のご縁がまたひとつ増えた

ほんまにご縁に感謝だわ



pic1 なんて太っ腹な カテさんのランチが受講料に含まれている😁
pic2 なんて太っ腹な2 コーヒーには手作りのお団子が付いてくる😆 おばんざ〜い カテ https://www.instagram.com/obanzaicafe.bar.kate/
pic3 散歩ついでに氣になっていた鳥居まで登ってみました。このお社が「白玉さん」だそうで、うちの自治会の班名「白玉東2班」の由来がようやくわかりました😊

【猟を体験に】No.8047

【猟を体験に】No.8047

11月の1,2日は里山での猟を体験しに紀美野町へ

初日は
 鹿笛で発情期のオス鹿を呼び寄せるコール猟
で本当に雄鹿が現れ
 わな猟
の罠を5カ所に仕掛けて翌日を迎える

翌朝見に行くと
子鹿がかかっていました

バットで気絶させ
心臓を突いて止め刺しを行い
拠点まで引きずって帰り
腹を開いて内臓を出し
朝ご飯休憩

 まだ身体も温かかったし
 心臓も温かかった

朝ご飯の間 水に浸けて冷やし
指導の下 鋭いナイフを手に
皮を剥がして
肉に分ける

始めは子鹿でしたが
みるみる肉になりました

魚も捌いたことがないのに
鹿の解体に手を染めてしまった

手足の枝肉を切り分け
背筋にあたるロースを切り出し
その内側がヒレ(ちっちぇぇ)

おやつで
心臓やレバー、タン、あばら骨を炭火で焼いて食べた

猟はしたいか?と訊かれたら
 猟師の友達がいたらいいわ
という感じですが
改めて
 私はマラソンをまだ一生懸命走りたいのやな
ということを感じました


わな猟のエチケット 他にもお作法がたくさんあります

【稲刈りはなんとか完了】No.8046

【稲刈りはなんとか完了】No.8046

5アール(20m×25m)の田んぼの稲刈りが完了です
えらかった
楽しかった
そしていつも
 お腹が一杯だ🤣

午前中進んでいないような氣がして
 終わるかいな
と不安な氣持ちもあったが
ゆっくりと昼ご飯を食べ、寛ぎ
 さあやろか
と取り掛かったら
 あっ
と言う間に終わったような氣がする
(実際にはようわからん(Zoneに入ったのか?!))

いつものごとく
大量の食料をいただき
 こんだけ遊んでお金かからんどころかプラスやわ
と軽口をたたきながら
 ゆの里へ

ゆっくり風呂に入り
水をもらって帰ってきました

大量の食料は流石に食べきれないので
誰かにお裾分けできないかなと
バイクに乗りながら考えて
散髪屋さんの電氣が点いていたのでちょっと寄って覗いてみる
幸いお客さんがおらず出てきてくれたので
事情を説明し少しもらってもらいました

新しい世界が身近に広がって
とてもありがたいわ




pic1 今日はここから
pic2 毎回楽しみなお昼ご飯 これは猪肉のカレー鶏ハム添え 猪汁も食べたが写真撮り忘れ😆
pic3 稲刈り完了 後片付けもちゃんとした クタクタです

【地政学を学ぶ】No.8045

【地政学を学ぶ】No.8045

あの国の本当の思惑を見抜く 地政学 社會部部長

 アメリカ、ロシア、中国、日本

それぞれにどのような強みがあり、弱点があり
それを補うためにどのように立ち回ってきたか

という話です

何冊か地政学の本を読みましたが一番しっくりきました
私の中にも少しずつ何かが溜まってきているのだろうか

それと並行して
 縄文を創った男たち ~信長、秀吉、そして家康~ さくやみなみ
という本も読んでいるのですが
この本では
 秀吉が琉球を守るために軍を送る
という話があり
偉いさんはちゃんと国を守ることを考えているのね
と思いました

私って、物事をきっちりと把握する力が弱く
この本を読みながらも
 よく聞くお市とは信長の妹だったのか
 ねねさんとは秀吉のパートナーだったのね
 清須会議とは信長が死んだ後の会議だったのか
とやっと脳みそに届くことが多く
改めて 
 私の中にも少しずつ何かが溜まってきているのだろうか
とか、思っているのです

いや、今までがふんわりと生きてきすぎだろう
という感じもしますが(^^;)




カセットコンロ不調でJetBoil出動 カセットコンロの接続の部分を歯ブラシで擦ったら復活しました

【防府読売マラソンへ練習を積み上げる間がないじゃん】No.8044

【防府読売マラソンへ練習を積み上げる間がないじゃん】No.8044

スケジュール帳を眺めながら
 防府読売マラソンへ向けてどのように練習を積み上げようかいな
と考える

距離走は
 5:00 30km 1回
 4:45 30km 1回
 4:30 20km 1回

ペース走は
 4:30 15km 2回
 4:15 15km 3回
12月に入ったら
 4:00 5km 1回
を走ったらもう防府読売マラソンが来ちゃう

こんな練習で防府読売マラソンを走れるのだろうか
できることをできる範囲でやるしかないよね
やってみましょう



という訳で長居ウィンド

長居ウィンド 15km 1:07:41 平均ペース 4:28 平均心拍数 146

貴重なペース走をきっちりと走れました😊

平均心拍数が前回の161から146に下がり
練習が積めている実感があります

思いついて数えたら
20分の変化走を3回も走れるや

距離走が足らん感じがするけど
ここ数年に比べたら出来すぎなくらい走れています

 過ぎたるは及ばざるが如し
は実感しているので
ぼちぼちいきます😊


pic1 先週の4:30列車スタート前
pic2 走ってみましょう
pic3 珍しい写真だわ
pic4 走っている姿が2回写ること自体珍しい😆

【稲刈りの余録】No.8043

【稲刈りの余録】No.8043

 奪い合えば足らぬ、分け合えば余る
という言葉があるように
実りの秋を皆が持ち寄れば
豊かさを実感できる

私はわずかだが
 なすとゴーヤとゆで卵のぬか漬け
を持っていった

いつも通り美味しいお昼ご飯をいただき
 余ったから晩ごはんに持って帰り
や
 畑の収穫物
をありがたくいただく

春菊の食べ方を教えてもらった
食べきれなかった油揚げと白だしで煮たらいいよ、と
白だしを買いに松源に寄り
得意のぶなしめじもプラスして作ってみたら
まあ美味しい
食べきれないので思いついて
回覧板を回すついでに
お寺のお母さんにお裾分けしました

カレーは1日寝かせ
食べきれなかった鶏ハムはぬか漬けに
(できるのかどうかわかりませんが)
日々浸かり具合を味わいながら食べてみます
(いや余裕をかまさず 早い目に食べちゃおう)

pic1 帰宅時の食料の数々
pic2 その日の晩ご飯
pic3 ぬか床に埋まる鶏ハム
pic4 帰ってきたら玄関にぶら下がっていた春菊の煮物の入れ物とおまけ
pic5 翌日の晩ご飯

【稲刈り二日目】No.8042

【稲刈り二日目】No.8042

天氣予報は曇りだが
橋本の畑の稲刈りを少しでも進めておこうと
今回も早めに家を出る

今日のヒットは
前回は田んぼの水を抜くための溝を切ったがほとんど抜けておらず
 たくさん雨が降ったからなあ
と思っていたが
稲を刈っている途中に
 田んぼの取水口から滔々と水が流れ込んでいることを発見
堰を開けることで田んぼに水が入らないようにできました
 やるやん俺😊

長い間一人で刈り、括り、稲架掛け
を続けていましたが
かなり飽きてきた

そんな時に
畑仲間のお母さんが子どもと共に稲刈りに参戦
そこで5歳の娘ちゃんが私の刈った稲を畔まで運んでくれたのです
 嬉しいねえ、頑張るねえ、はかどるやん
なんとか一列やり遂げることができました

今まで田んぼの水が多すぎて刈った稲を畔まで運び置いていたのですが
昼ご飯を食べた頃には水もかなり抜け
刈った所にブルーシートを敷いてそこに置き、括ることができるようになって
スピードもかなり上がってきた

後は第3回31日の分を残して早めに終了することができました

こう書くと、私のヒットがかなりいい仕事をしているような😁

その後稲架掛けの稲に鳥に実を食べられないようにネットを被せたり
次回のために稲架を作ったり
今シーズンは米作り3シーズン目なのですが
今まで先輩がやってくれていたことを少しずつ自分達で理解しながら
作業できるようになってきた感じがします

明日からまた身体が痛いんやろうなあ
まあいいや、ぼちぼちやろう




pic1 前回はここまで なので今日はここから
pic2 毎回楽しみなお昼ご飯
pic3 ものすごく美味しそうなカレーになりました 美味しかったです😊
pic4 ここまで刈れました ラスト1/3は減るのが見えるのできっと楽なはず😁