【私の相棒】No.7696
私の相棒といえばAxis90であるが
他にもいろいろあって
手ぬぐい
とか
歯ブラシ
とか
水筒ペットボトル
とか
エコバッグ
とか
その中でもいつも私の側にいて
橋本の家で一番私が連れ回しているのは
2980円で買った扇風機(新品😁)
リビングから寝室から土間まで
絶えず私に寄り添って爽やかな風を送り届けてくれます
私が家にいる間は扇風機フル稼働ですが
これで電氣代1時間1円って
サービス良すぎではありませんか?
【山鹿の経験が活きる】No.7695
【山鹿の経験が活きる】No.7695
ここ3年熊本の山鹿でホースキャンプのリーダをした
風呂や活動場所などを車で移動し
食事も臨機応変に対応した
生活しながらキャンプする、みたいな
現在の生活もその続きのような感じ
古民家とかお話の世界だったのが
山鹿で100万円で売りに出ている古民家を見せてもらい
そこからトントン拍子に
現在の橋本の古家の生活に繋がっていることを実感します
考えているだけでは何も動きませんが
活動すると確実に動きますね
山鹿の活動がこんな所で私に大きな影響を与えている
無駄な経験ってないのよ
そんなことを感じました😊

【松源 大好きだが】No.7694
【松源 大好きだが】No.7694
今日もおっちゃん頑張った😁
風呂帰りの
買い物は松源が多い
が
冷えているビールは
350mlのスーパードライと一番搾りのみ😆
(こないだはスーパードライが20円安かった)
サッポロ黒ラベルの500ml
を飲みたい時があるのだよな
そんな時はオークワに寄ったりする
面倒くさければ近所のファミマ
♪今日も予算が余ったわ♪
松源好きよ

【走ったり喋ったり】No.7693
【走ったり喋ったり】No.7693
久しぶりの大泉カインド
15.43km 1:39:55 平均ペース 6:29 平均心拍数 116
皆アーリースタートで早くから走っている
私は遅く来て早く帰る😆
7周21km走ろうかと思っていましたが
5周15kmで終了し
はちみつ屋に向かいました
@雅蜂園🐝
はちみつ掛けのソフトクリームで涼み
豚麺のカレー丼でお腹を満たす
やるべきことは山のようにある氣がするし
やろうと思ったらなんぼでもあるけど
勧められたエコパークのお湯に浸かって
ちょっとゆっくりしよ



【ビジネスカジュアルに挑戦】No.7692
【ビジネスカジュアルに挑戦】No.7692
木曜日長居ウインドに行く日は
靴を運ぶために
カバンが一回り大きくなる
なんか面倒臭い
なんとかならんか
幸い今のズームフライ3が黒なので
ビジネスカジュアルに乗っかれば
靴を運ばなくて良いではないか
とひらめいた😊
今まで 全然服持っていないし と思って
ビジネスカジュアルに消極的だったが
いいきっかけだべ
と思いついたのが水曜日の晩w
今回の長居ウインドには間に合わないが
次回からはこの作戦で行ってみよう
会社帰りにユニクロがあるなぁ
風呂への行き道にワークマンがあるや
この休みに
ズームフライ3を履いてワークマンに
見に行ってみます
ワークマンに行ってきたよ
MIXグレーの扱いの楽なサマースーツパンツと
グレージュ色のコットンオーバーサイズ長袖Tシャツとやらを買ってきた
長袖シャツがあれば下はTシャツでも行けそうやし
ビジネスカジュアル率が上がりそうな予感w
この記事を書きながら知ったが
サマースーツパンツは
たたんで巻いてコンパクト収納
できるらしい
それならカバンに放り込んで短パンで帰れるやん
ワークマンのこういう機能的なところが好きやわ

【氣楽に12km】No.7691
【氣楽に12km】No.7691
今回もいりふね温泉に荷物を預けて
長居ウインドへ
皆が 「今日はどちらから?」 と歓迎してくれるw
さらに、 「扉作りますよ」 と申し出てくれる人がいてびっくり😳
能力を発揮したい心意気はわかるけど
扉を作れる人がいるのね
キロ5 10kmでやめるつもりで走り始めましたが
キツめの風が爽やかで
12kmまで距離を伸ばしました
長居ウインド 12km 1:00:09 平均ペース 4:57 平均心拍数 142
暑い間はこんな感じでいいよ
腕立て伏せも涼しくなったら再開します😊



【DIYで育てる生活の質】No.7690
【DIYで育てる生活の質】No.7690
古家なのでやるべきことは山のようにありますが
ここをやろうと思って調べだすと奥が深くて
材料を確認したらびっくりするくらい安くて
ネットで頼んだら玄関先まで届けてくれる
調べだしたら時間が溶けるし
できるかなと不安もあるけど
やってみようとも思う
とりあえず私の場合
やることによって生活の質が確実に上がるので
やる氣はあるし
できる範囲でやっていきたい
DIY(Do it yourself)が趣味の人って
このあたりのことに開眼してしまったのだろうな
と思います
(私も確実に開眼した😊)
(ホームセンターのおっちゃんとすっかり顔馴染み😆)
まずは
風呂釜の修理
太陽熱で沸かす風呂
辺りからやる予定
(まずは子供プールを買って風呂場の上の物干し台で水を溜めたい)
(温まった水をサイフォンの原理で風呂に流し入れる)
(その前にブロック塀の2.5m×4mの物干し台をウレタン防水塗料で防水したい)
(まずは物干し台の掃除かららしい デッキブラシを買う)
(10mのホースを買えば水シャワー用に買ったガーデニング用シャワーヘッドで高圧洗浄もできるな😁)
こんな感じですぐに夢が広がるのです
大泉カインドののりで
勝手に手伝いたい人は手を上げて下さい
ドーンと任せるから😆

【勘のいい人は氣付いているが2】No.7689
【勘のいい人は氣付いているが2】No.7689
勘のいい人は氣付いているとおもいますが
ワラーチを一足追加しました
先代はソールが薄くなりすぎて石を踏むと足の裏が痛い
同じ色にしようと思ったが
届いた紐の色は黒w
オーダーを確認したら
黒
で発注していました
(この齢になると小さなミスはしょうがない🤣)
サイズはワンサイズ小さくしました
(先代は大きすぎてかかと切っていたからね)
8月から走りは新しい方に変更しています
古い方は移動用
前のワラーチは2年履いた様子
これから2年 またよろしくね😊



【勘のいい人は氣付いているが】No.7688
【勘のいい人は氣付いているが】No.7688
勘のいい人は氣付いていると思いますが
私は7月半ばから単身で橋本に移住しています
紀ノ川の側に住んでいる
古家を買い
試行錯誤しながら
やりたいことを実現するための作戦を練っています
いや、温めていた作戦を実行に移しています
皆が得意なことを伝えるワークショップを開いたり
ゆくゆくは民泊も考えています
行動すれば次の現実
はここでも当てはまり
行動する度に新しい局面が次々と現れて私を驚かせますが
またそこからPDCAを回して少しずつ進んでいます
橋本駅から徒歩5分
紀ノ川、高野山も近く
坂はいくらでもあります
トイレ、風呂、冷蔵庫、ガスはありませんが
電気、水道、扇風機、水シャワー、クーラーボックス、徒歩3分にコンビニはありますw
現時点では
トイレは橋本駅前の公衆トイレ、またはコンビニ
風呂は高野口乃湯、もしくはゆの里
にお世話になっています
一人では進まないので
皆さんの力を借りたいとも思う
DIY得意な人
古民家に興味がある人
なんかやってみたい人
どうやって生活しているか見てみたい人
ぜひ手伝って下さいw
現在考えている作業としてはゆるい順から
掃除、雑巾掛け
古い漆喰剥がし
草刈りなどの環境整備
五右衛門風呂なんちゃってシリコンで釜修理
古家昭和窓修理
門、フェンス、物干し台などの鉄部ペンキ塗り
家北面のバルコニー解体
古家のジャッキアップ
作業ではありませんがライフジャケット持参で川流れも可能です
(ライフジャケットは用意するか)
また声をかけるのでいろいろと協力をお願いします

【黒河道町石道】No.7687
【黒河道町石道】No.7687
この週末にやる予定だった作業が
STEP0で消滅し
土曜日はその後処理の検討
さて、日曜日は何をしましょうかと
行けるかわからんけど黒河道町石道
起きれたら行きましょう
朝起きたよ5時21分
おむすびは前の晩に用意した
プロテインとサプリを飲んで
5時40分には家を出る
前回のなんちゃって黒河道は
COROSをランにして心持ち頑張ったけど
今回は屋外有酸素にしてゆっくり行く氣満々😁
で道を間違える
(そもそも前回間違えてた🤣)
6年前に較べると案内が丁寧になって
ロストもしない
ワイルドさがなくなったな
とか偉そうに思いながら進む
黒河道はそんな感じでした。
くるみ餅などを買い
高野山霊宝館を見学し
初めて中門をくぐり根本大塔や三鈷の松を拝む
大門で腰を下ろして腹ごしらえ
帰りの町石道は厳しかった
町石No.30何番からもうきつい
町石道は108番までだったか180番までか?
グーグル先生に訊いたら180番だそうで
1つ1つ進む事を考える
下り基調なのにペースが上がらなくて
塩けが足らないのか
身体が甘ったるい
塩は必要ねと思いました
身体のバネがないかのようにドスドス進む
足が痛い
九度山道の駅で小休憩し
ゴールの高野口乃湯を目指しました
高野口乃湯で飽きるほど交代浴し
身体の回復を願う
上がってからはビールで自分を労う
下見はしたのでアテンドできます
余裕があれば二ツ鳥居から丹生都比売神社にも寄れる
8月の週末、お盆休み
ゆっくりでも長い距離を踏みたい
という方は声を掛けてください
41.46km 9:39:28 平均心拍数 99
私がゆっくりしすぎたのでこんなに時間はかかりません😆











