【木曜日ランニングシャツをカバンに入れた】No.7705
風呂セットと共に
ランニングシャツをカバンに入れた
黒のズームフライ3を履き
ビジネスカジュアルで出勤した
後は私が走るだけだな
水曜日にも会社の陸上部活動があったので
昨日もビジネスカジュアルでした
上下ともに昨日と同じ服とは誰も氣付くまい(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
長居ウインド 15km 1:15:27 平均ペース 4:58 平均心拍数 149
先週と1度低いだけなのに
風が秋なのか走りやすくて
迷う事なく15km走れました
ちょっと子鹿ちゃんっぽいけど
これからよね
なんか皆私を知ってて
巷では有名人らしい
それは氣のせいよね😊
【環境が大切】No.7704
えらそうに
【キャラ設定が大切】No.7700
https://tomonisodatsu.com/archives/35052
と書いたが
よく考えると
家と職場を往復しているだけではこうはならない
私の場合
走りの友人
畑の仲間
に話を聞いてもらったことが大きい
こんなことしてみよっかな
と思いついたことを家や職場で話しても
ネガティブな意見をくれることはあっても
乗っかってくれる人はまあいない
（消火活動が行われる感じ）
その点、走りの友人や畑の仲間は
私の話を面白がって聞いてくれ
うまい方向に転がしてくれる
なんなら力まで貸してくれる
（焚き付けてくれる）
一人ではここまで来れなかった
環境に支えられてここまで来たのだ
ということを感じました😁
【生姜天才】No.7703
豆腐に醤油をかけて食べていたが
生姜どう？
と思い付いて
生姜と100円ショップでおろし金を買ってきた
冷奴に生姜
焼いた厚揚げに生姜
紅茶に生姜
豚の生姜焼きに追い生姜
美味しい😁
しかも残りの生姜は袋に戻せばOK
次もそのまま使える
（保存に冷蔵庫不要）
よってって でりっぱな生姜が安かったので
まだ前買ったのがあるのに買っちゃった😆
新生姜も買って米酢で作られた高級なカンタン酢に漬けている
（100円ショップのおろし金にはスライサーまで付いている）
それだけでピンク色に染まり きれいなガリになるのね
新生姜は大きすぎたので一部はスライスした後 千切りにして干してます
（何に使うの？）
1つ目の生姜は放っといたら芽が出てきたので
畑に持っていって 茗荷の列に植えてみました
田んぼを見に行って戻ってきたら
どこに植えたか全くわからない🤣
まあいい、立派な生姜に育ちますように
【ペルセウス座流星群】No.7702
8月13日の晩に
紀ノ川っぺりに1人寝っ転がって
星を見てた
始めのうちは雲も多く
飛び交う飛行機の点滅ばかりが見えていたが
深く息を吐いているうちに
雲も晴れ 星が見えるようになった
何度か
おー
と唸るような流れ星が
見えた氣がした
唸らずとも
数多くの流れ星が見えた氣がした
前回は弥山の山頂という状況が良かったのもあるが
テント場で4人いたので
見えた合意、実感を得やすかった
1人だと
見えたと思うけどまぼろしかなぁ
みたいな感じになる😆
またタイミングが合えば
同じものを見て感想を伝え合う
そんな会をやりたいな
弥山でのペルセウス座流星群のお話 8年も前なのね
【寝れる幸せ】No.7701
橋本生活も1ヶ月を過ぎて感じることは
寝れるわ 嬉しい
以前は寝たと思ってもCOROSは3時間台だったのに
現在は余裕で5時間台
休みの日にアラームをオフにすれば6時間を超える日もあります
寝れるわ
という安心感がとても大きい
以前なら
睡眠時間が足らないから早く寝なきゃ
と21時を過ぎたら布団に入っていたのに
現在は
眠れるからもう少し本読もう
とか、氣楽に夜更しできるようになった
（実際は古家プロジェクトの調べ物をしているうちに夜更けということが多いw）
寝ることに対する恐怖心がなくなったのがとても大きい
寝る前のトイレのために懐中電灯を持って橋本駅まで散歩して
帰ってきて
電氣を消したら静かで真っ暗
暑くもないし 寒くもない
夜中に起きず 朝まで眠れる
ああ 眠れるのがこんなに幸せだなんて
こちらに越してきてよかったわ
と とても思います
ああ 幸せ😊
古家プロジェクトのホームページはこちら😁
https://tomonisodatsuie.com
【キャラ設定が大切】No.7700
本を読む人はうまくいく 長倉顕太
の目次を見てて
本を読むより、まずは「キャラ設定」
とあった
そのとおりよね
私はここ数年で
服部はやりたいことをやる
というキャラを作り上げた
（あまり意識していたわけではなかったが😆）
なので
鶏が先か、卵が先かはよくわからないが
私がやりたいことを公言すると
このおっさんがやりたいのならやるのだろう
と周りの人が空氣を作ってくれる
私もその空氣に乗っかってできちゃう😁
そんな流れになっています
今までは走りや旅など一人でできることがメインでしたが
これからは舞台を和歌山県橋本市に移し
私がやりたいことをきっかけに
皆の「得意」や「やりたい」を引き出し、巻き込み
皆で面白がる場（プラットフォーム）を作り上げていきたい
とか、考えてみました😊
作戦会議を開くにも
まずトイレを作るからね😆
読んだ本はこちら
【第2回黒河道】No.7699
8:30には誰も来ず
8:40に1人
現在はピカピカお天氣だが
聞くと午後から雨らしい
最近天氣予報当たっていない氣がしたので
1日晴れの氣分でした😆
家を見ていただいて出発
今回は靴（ズームフライ3）で臨んだものの
ちっとも進まない😅
高野山から2人共にケーブルカーで下山する事にしました
高野山は全く降っていなかったのに
極楽橋駅から山の中は結構な雨
橋本駅ではやんでいました😊
町石道に突っ込まなくて助かりました
（相棒が晴れ男で良かったです😁）
風呂で今回のダメ具合を反省するに
やっぱりズームフライ3で山はダメ
ワラーチの方がしっかりと足を使える感覚があります
山用のワラーチの購入を検討しようかな
【きりぎりす作戦】No.7698
初めてお客さんが来て
扉の寸法を測ってくれた
家を案内して 扇風機の回るリビングで少し喋って帰った
お茶を出そうかと思ったけれど
コップが無かった😁
ほんまキャンプですね
思っていたよりやる事いっぱいある
私もそう思います😆
こんな隙間だらけで冬はどうするんですか
そこまで考えてない🤣
先の事を考えて勝手に不安にならない
なんとかなる
今を楽しむ
目の前の事を1つづつ
という感じです😊
きりぎりす作戦と名付けよう😁
【冷蔵庫のない生活】No.7697
冷蔵庫のない生活を始めて
1ヶ月経ちました
なんとかなるもんですね
ご飯は半日は持つ様子で
朝炊いたら保温を切って晩にまた食べてます
問題なし😊
クーラーボックスはあるから
豆腐などは2個パックのものを買ってきて
晩に食べて朝に食べて
納豆も一応クーラーボックスに入れています
（氷は入れてないけど🤣）
玉ねぎやじゃがいもは網に入れてぶら下げています
他の野菜はぬか漬けにしたり干したり
ぶなしめじも干される氣満々な感じです😊
鍋で味噌汁を作る事もありますが
電氣ポットで湯を沸かして
インスタントの味噌汁を作り
干しているものも含めて
わかめやちびっこ高野豆腐など
乾物チームをパパっと放り込むことが多いです
（今思いついたけど 麩もいいね）
肉、魚の氣分だったら買ってきたら調理してすぐに食べる
ビールは飲みたいときに買ってくる
トイレも風呂も冷蔵庫も家の外って
町全体が我が家のようなものだなw
【私の相棒】No.7696
私の相棒といえばAxis90であるが
他にもいろいろあって
手ぬぐい
とか
歯ブラシ
とか
水筒ペットボトル
とか
エコバッグ
とか
その中でもいつも私の側にいて
橋本の家で一番私が連れ回しているのは
2980円で買った扇風機（新品😁）
リビングから寝室から土間まで
絶えず私に寄り添って爽やかな風を送り届けてくれます
私が家にいる間は扇風機フル稼働ですが
これで電氣代1時間1円って
サービス良すぎではありませんか？
