おはようございます😊

【自然農というコミュニティ】

私のマラソンシーズンが終わった事もあり
昨日は久しぶりに橋本の畑へ

火を燃やしたり
花の写真を撮ったり
ネギを収穫したり
お昼ご飯の用意をしたり
間引きしたニンジンやほうれん草をつまみ食いしたり
ほうれん草を植えるための畝を耕したり
草っ原で寝っ転がったり

皆やりたい事をしている

薬を撒いていないから
手当たり次第に野菜を食べられるのも楽しい

細っこいニンジンも甘い
ほうれん草もまた甘い

野菜ってこんなに味があるんや
ということを感じます。

このような方向性が合う人が集い
美味しい畑ご飯を食べながら話す

走るだけではなくて
こんなコミュニティに混ぜてもらえている
ありがたさも
しみじみと感じますわ

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【かがわマラソンの素晴らしいところ】

【１】スタート、ゴール地点のあなぶきアリーナの立地が最高

JR高松駅から徒歩5分
あなぶきアリーナを作る時からかがわマラソンの事が頭にあったのだと思います。

受付もここ
ゴールしてから応援にもすぐ行けるし
会場で無駄に歩かされることがほとんどありません。

これに尽きます。

コースは坂もありましたがサブエガペーサーのお陰で全く苦にならなかったし、
40kmからの遠回しも次回は颯爽と走りきってやります。
何よりエイドのボランティアさんや沿道の応援の皆さんともっと交流して、力を貰いながら走ろうと思いました。

来シーズンも走る氣まんまんだわ😁

長居ウィンドにjogしに行ってかがわマラソン走った先輩と話をしていたら
　次回のホテルを予約したって(@_@)!!

先を見てる人はいるねえ

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【人間は多面的で】

今回のかがわマラソンでマラソンを走る人生の先輩に出会いました。

10年連続で別府大分毎日マラソンを走り
もうすぐサブスリーという所まで来て
コロナの影響を受けて走ることを断念
4年後に再び走り出したがなかなか元に戻るところまでいかない

周りから見るととても楽しく走っているように見えるのですが
大阪に帰ってきてfacebookで友達申請をしたら
　もう一花咲かせたい
という内容のメッセージが送られてきました。

私がしつこく自己ベストを目指している姿に触れ
心の中の想いを伝えてくれたのかなと
嬉しく思いました。

私もかがわマラソンで
うどんを食べても速い人がいることや
40kmのエイドで前のランナーがお菓子を取った時のボランティアの方の盛り上がりを見たり
仮装の楽しさを伝える文章を読んだりして
私もただ走るだけではなくて
エネルギーの交換というか、交流というか
せっかく生きているのだから
そこら辺の楽しさもこれからもっと味わいたいなと
今のところは思っておりますw

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【色々とメンテナンスをしましょうかね】

マラソンシーズンは頭の中がマラソン一色で
あまり他のことも考えられなくて
（元々眼の前の事しか考えられないがw）
（遊びの予定はすぐスケジュール帳に書き込むくせにwww）

日焼けか紫外線か寝不足か
お肌の調子もあまり良くないし
病院にも行きましょうかね。

後回しにしていた家のこともぼちぼちやっていきます。

今日はとりあえず図書館に予約していた本を借りに行こう
自転車で(^_^)

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【チャッピーと反省会】

別大、姫路城、かがわマラソンのラップタイムを
チャッピーに読み込ませるだけで
サブエガするための
　補給の方法とか
　練習内容
をアドバイスしてくれる。

補給は6kmから6km毎に摂りなさいと
30kmまでに糖質を入れ切る、と

後半見事に落ちるので
対応する練習方法はあるはずだ。

まあ、今調べてもやらないので
当分ゆっくり休みます。

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【旅立てる幸せ】

切符を取って
荷物を詰め
弁当とビールを買って
バスに乗り込む

出発前の大泉カインドでは
皆からエールを貰う

バスを降りると
知人が待っててくれる

なんだこのいたせり尽くせり感は

私がお返しができるとすれば
　走りに氣持ちを込めるしか
ないではないか

けど力むのではなく
感謝の氣持ちは持ちつつ
氣楽に走ります😁

　応援よろしくお願いします😊

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【希望と期待の違い】

私の肌感ですが
　希望は外的要因
　期待は内的要因
な感じがします

相手に対しても
　希望は特に働きかけない
　期待は積極的に働きかけている
ような氣がする

例えば
希望なら
　◯◯さんは4時間切るかな
　明日晴れるかな
期待は
　かがわマラソンで自己ベストを出す
　子どもを私立中学校に入れるぜ

それを共に私が眺めているのですが
　希望は外的要因
なので眺めているだけ

　期待は内的要因
なので自分で膨らませたり
知らぬ間に勝手にみるみる膨らんだり
自分の考えが正解と方向性を知らぬ間に自分で決めてしまう

あてが外れても
　希望は自分に対する影響は少なく
　期待は自分が勝手に膨らませたものなのに人一倍がっくりしたりする

なので
　希望を持って待つ
のは楽なのよね

期待は色々としんどいの

書いてて思ったけど
　かがわマラソンで自己ベストを出す
は希望にすればいいのね

自分が走るにも関わらず他人事のように
　フンフンふーん
と走りますわw

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