【基準が基準ね】

先日たまたま64kmの大会を走ったが
その後 身体が痛くて難儀した😆

100km走ってケロリとしている人とは大違いだ🤣

話をしていて氣付いたが
私の距離の基準が
　マラソンの距離（42km）
なのに対して
その人の距離の基準は
　180kmの様子だ

なので100km走っても
　180kmの半分やん
くらいの感覚でいる様子

なるほど
　基準って大事よね

私もマラソンの基準のタイムを
　2時間50分
にしてから
　明らかに強くなったもの

とりあえずこれからはマラソンシーズンだから
　マラソンで2時間47分を切る
ことに注力します。

やることは今までと変わらないけどね😆

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【走っているのも無駄じゃない】

今回の村岡ダブルフルはおまけがたくさんついてて
　偶然同じ64kmに同じ会社で先日共に木曽駒ヶ岳に登った人がいた
　その人が社内の陸上部の掲示板に村岡ダブルフルの報告を上げてくれた
　私が喜んでそれを社内に展開
先週から全く新しい仕事に入っていますが
　そのグループ長が朝会でアイスブレーキング的にその掲示板の内容を情報提供し
　今 仕事を教えてもらっている人が大阪マラソンに出たことがある
ということで多少（かなり）仕事がやりやすくなっています。

また、今年6月から新しく入ったコミュニティでも
今まで速く走るために試行錯誤し、積み上げてきた習慣が
　良い人生を送る上でも有効なことを実感し
そのような分野では意見を発信していたのですが
その上に今回の優勝が私をあまり知らない人に対して
　このおっさん ちょっとすごいんじゃない
というなんか無駄に箔をつけるような効果があるのを感じています。

も一つおまけで
夕方に郵便受けを覗いたら
　村岡の年代別1位の賞状と賞品が届いていました。

　一般で入賞した人は年代別から外すのとちゃうの
とも思うのですが
　いただけるものは有り難くいただきます。　ありがとう😁

走っていることが
　個人の健康
だけではなくて
　仕事的、生き方的にもいい影響を与える
ということをしみじみと実感しています。

真面目にコツコツやっていると
いろいろとおまけが付いてくるのが
　私の人生面白いなあ
と思います😁

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【種を蒔くから収穫できる】

久々に橋本の畑に行きました。
田植え以来
10月19日に収穫です。

苗1本を植えたのに
立派に分けつしてしてたわわに実を稔らせている。
草刈りや水の世話してくれた人もいるのだけれど
そもそも種を蒔いたから生えてきたのだ

今日もニンジンやコマツナ、九条ねぎ、デーツの種を蒔きました。
（しっかり育ってね😊）

山を登るにしても
　富士山に登りたい
と思わないと
　富士山の頂上にはたどり着かない
という話があります。

伊勢古道は思いついてから3年
台高山脈縦走は思ってから1年

畑や田んぼだけではなくて 脳みそに種を蒔いても収穫することができます。

とりあえず
　種を蒔いてみることが大切なんじゃないかな
と思いました😁

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【チームキリギリスの定義】

　チーム羊
は
　昭和42年未年遅生まれのランナーの集まり
だが
　
　チームキリギリス
を作るとしたらどのようなチームにする？

心意気としては
　仕事よりも一生懸命遊ぶ
　今遊ばずにいつ遊ぶねん
　やりたいことを絶えずリストしアンテナを張り
　眼の前に転がってきたチャンスは見逃さない
という感じかな。

私なんてまた
　大台ケ原までバスで行って
　100名山だし日出ヶ岳は登って
　尾鷲辻から尾鷲まで行こうか
てなことを考え始めました😆

　大台ケ原の天使達にお礼を言いたい

　オハイにも行こうか？
　便石山は行ける？

私自身が元氣になってきた、ということよね。

秋の間に行っとこうかな😁
2泊3日として いつ行くさ？

傍から見ると
　遊んでばっかりに見えます🤣

けど
　やることをちゃんとやってるから遊べるのよね😁

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【身体は天才】

木曜日の長居ウィンドで
　身体が痛いこと
を実感したので
そこからは意識が身体に向かい
　どんな感じかな
と観察していたのだが
　どうもかなり状態が悪いな
と思ったので鍼に行ってきました。

　ちょっとゆっくりしたら
とのことなので、
　ちょっとゆっくりします。
　（そのままだ😆）

右の股関節がバキバキで最大の難関だったが
施術によりだいぶ柔らかくなり
身体全体もかなり楽になった。

ちゃんとメンテナンスしないとだめね。

こんな調子なので
　日曜日は5:20～5:30くらいのペースで3周か4周走ろう
と考えています。

ペースが合う方は共に走りましょう。

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