カテゴリー別アーカイブ: 親父の氣持ち

【時は経つ】 No.6307

【時は経つ】

12年前を振り返ると

4世帯、13人

子供は1歳、3歳、5歳、10歳、13歳

と書いているが昨日数えたら

 4世帯、14人

に増えていた。

コロナの影響を受けて、全員集合とはならなかったが、

昔の10歳がお年玉の代わりに従兄弟を引き連れて

コンビニでの買い物をおごってあげたようです。

皆健康、お元気。 幸せな事だ。

ただ時が経ったから年齢を重ねただけではない。

各個人、各家族がやるべきことをしっかりと積み重ねているのだと思います。

またジジババのお祝いを集まってしましょう。

そのような落ち着いた時代が来ますように。





一枚くらい写真を撮っておけよと思うが、撮っていないので
奈良のにこやかな狛犬さんに新年を祝ってもらおう な、うんw




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【心拍数が調子の全てではない】 No.6306

【心拍数が調子の全てではない】

 ”ダニエルズのランニング・フォーミュラ”

という本を読んでいます。

その中に

 暑い時は発汗などいろいろな作業があり、心拍数が増える
 状況や調子により、心拍数は変わる

と書かれてた。

 そうか。

同じ4:15ペースで20kmを走っても

平穏な日に2列目で和田っちの伴走をし、少し推進力を分けてもらっていたら
平均心拍数は151で

爆風の日に先頭で風を受け 無理くりペースを作った日の平均心拍数が158

というのは、そういうものなのだ。

ということを学びました。

心拍数は参考程度に今年もぼちぼち走ります。



というわけで、心臓が動いていた、目が覚めた。

ありがたく年が開けました。

これからも私が今更ながら氣が付いたことを自分勝手に綴りますが、

お付き合いいただけると嬉しいです。

今年もよろしくお願いします。




ビューンと風と戦っています。 ここで風がまたきつくなる。 たまらんなあ。
これは2021年狭山池からの初日の出 今年はどうかな。




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正月休みにしっかりと読みます。

【ターゲットを見つけたら】 No.6293

【ターゲットを見つけたら】

今回の奈良マラソンは走りながらの知人との絡まりが殆どなかった。
それは前半突っ込んでなんとか潰れなかったため。

前半抑えて、後半もイーブンで行く友には30km手前で
 ”この坂は無理したらあかんで”
とアドバイスを貰いながら、すかっと抜かされた。

天理市から奈良市に戻ってきて
32kmの膝がガクガクする下り坂を下っていると
12kmから乗せてもらった列車のお兄さんを発見
このお兄さんが奈良の人気者でものすごく応援が多い。
私もその人気にあやかろうとペースを上げて、並走
お話をして元気をいただきました。

後は抜いたり抜かれたりでしたね。

練習の30kmペース走を4:00から4:30に落とした友は
35km過ぎてから
遠く目の前に大先輩を見つけロックオン
追いつき抜かし先着してゴール!!
大金星を上げました。

私のことも意識にあったそうで
 ”アンチは前半突っ込んだから絶対後半落ちてくる”
 ”見つけたら食ってやる”
と思いながら走っていたそうです。

やばいやばい。
見つからなくてよかった。
逃げ切れてホッとしています。

姫路城は大阪と同日なので応援はきっと少ない。
すれ違いもないので皆の頑張りも見れない。
けど、ネットを通じて応援してくれている友が
大勢いると知ったから、
その人達を
 ”おっ!!”
と楽しませるような走りをするよ。

そんな自分が楽しみです。



13km位 この列車が一番乗りやすかったです。ありがとう。 応援チームもJRの時間を勘案しダッシュで移動してくれた様子で感謝です。




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【長居ウィンドは祝福の場】 No.6291

【長居ウィンドは祝福の場】

長居ウィンド 4:30 20km 1:29:40 平均心拍数 161

 22:24
 22:24 44:48
 22:24 67:12
 22:27 89:40

奈良マラソンが終わり、雨予報というのもあり、参加者は少なめ。

しかし、奈良でお会いした方々に気持ちを伝え

ネットでラップタイムを見て応援してくれた方々から感想を伺い、

 そのお陰でなんとか走れました

と、私からもお礼を伝える。

思いの外 ネット経由で応援してくれた方も多かった様子

ネットで応援してて、潰れちゃうと、
次のタイムが上がってこない残念さを体験しているだけに
少しは期待に応えられたのかなと、ホッとしています。

走りながらも奈良マラソンの感想会

それぞれひとつ2つクラスを落とし、
楽ちんに走っていた様子です。

このようなコミュニティがあって幸せだわ。

日曜日は通常運転の 4:30 30km に復活です。
ゆるーく積み上げます。




40km手前 終盤はアゴが上がり上に走っていきそうな写真ばかりです。後ろ姿だけかろうじて見れる。ラストも格好良く走れるようにしっかりと鍛えます。 応援ありがとうございまーす。




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【縁起のいい人】  No.6290

【縁起のいい人】

“おはようさん”

近鉄奈良駅から奈良マラソンを走る人の流れに乗って進むと

試走の後に顔を洗った井戸のある神社にポコっと出てきました。

 おおラッキー

と思って、写真を撮ろうとしている時に挨拶してもらったのです 縁起のいい人に。

写真を撮って追いつき、話をしながら競技場に向かいました。

この時に私は

 今日は快走できる

と、確信しました。

大先輩とは長い付き合いで

facebookが普及する前からお姿は知っておりました。

大泉カインド初期の頃によく参加してもらい、走りながらたくさんお話をした。

頭は輝いていらっしゃるけどそんなに歳が離れているとは思っていなくて

 大阪万博の頃は私3歳でした。太陽の塔の前で弁当食べている写真を覚えています。

 そうなんか、わしなんか彼女とデートで来たで。

 えー、歳いくつ違うんですか。

学年で 12 違いました。

私が大会で潰れていたら

 ”無理しなや~”

と尻を叩いて抜かされたり、

2時間50分でゴールして

 今日は快勝やろ

と思って靴からチップを外していたら52分で帰ってきたり、

住んでいる方向が似ていることもあり

大会の帰りに中百舌鳥で打ち上げをしたり

ありがたくお付き合いさせていただいています。

大会でご一緒した際には

 12学年上の大先輩に負ける訳にはいかない

と、毎回一生懸命走れています。

今回お互いの書き込みで

 お互いを福の神

と考えていることがわかり、嬉しいなあと思ったのです。

今回は二人してサブスリーできた。

しかも今回は勝てた。

こんな先輩がいると

それをモデルとして私達が活動しやすい。

これからもお達者で、私達に刺激を与えてください。

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試走後に顔を洗った井戸がある神社を見つけ完走を祈願する
大昔 堺市民マラソン3kmの部 Facebookでまだみなさんと繋がっていない頃
2015123 加古川マラソン 2:49:36 【夢のような時間】 No.4193 私自身のサブエガ復帰記念の祝盃
20171116 大阪マラソン 3:07:53 潰れてしょぼんと走っていたら奇跡のように背景に写る
20180107 新春マラソン 10km 38:29 【50歳も “いいね!”】 No.4906  二人して年代別一位
20181223 加古川マラソン 2:51:33 【厳しめ、重めの調整の結果報告】 No.5235 またしても二人して年代別一位
20211212 奈良マラソン 2:54:23 二人とも目標のサブスリーは達成できました






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【奈良マラソンはイッチニ、イッチニ】 No.6286

【奈良マラソンはイッチニ、イッチニ】

やりました。

奈良マラソン当日の朝を無事に迎えることができました。

体重を計ってみた。

 61.0kg

12月12日だけに

 イッチニ、イッチニ

と走ってきます。

目標はサブスリーを公言していますが、

ラップはあまり氣にせず 楽しそうな列車に乗りたいと考えています。

応援よろしくお願いします。





こんな感じの格好で走ります。ご一緒する皆様よろしくお願いします。 楽しみましょうね。




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【納得しないと身体は動かない】 No.6281

【納得しないと身体は動かない】

アーリースタートは8:30と思い込んでいたら
 8:00 (@_@)!!
ということで
慌てて、ご飯を食べて出発したけれど

 心の中では納得してへんねんな。
 ”なんでそんなに早いの”とぶつぶつ言っている。

心が納得してないから
身体も納得してないし
走ってて、調子が出ないのも
みんなそのせい。
おまけにお腹まで痛くなっちゃって、15kmでやめちゃう。
というわけです。

納得大切。

子どもにやいやい言っても、まったく動かないのは
本人が納得していないからや。
納得していたら自ら動き出す。

とりあえず奈良マラソンのスタート時間を確認しなくっちゃ。

 7:30には現地入り
 9:00スタートね。

了解です。





この人も納得したから、ここに収まっているのよね。 昔からこのまま、っていう顔で立っていますもの。




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【魔法の靴】 No.6279

【魔法の靴】

走り始めて40年

道具はだんだん進化した。

特に靴、時計

靴なんて履いちゃうと超人になったようで

今までハーハーゼーゼー言っていたペースで心拍数が上がらない。

 ”今日は魔法の靴 ヒャッホー!”

な感じ。

時計は

どこを走っても距離、ペースがわかるだなんて、
心拍数まで表示してくれて

 あなたは天才ですか?

レベルです。

これも急にポンってできたのではなくて

積み重ねの連続ですよね。

積み重ねと継続すごい。

私の魔法の靴でデビューは

 奈良マラソン当日です。

靴に入っている紙の型は外していきます。
(カエルちゃんで加古川マラソン走る時に足を入れたら紙の型が入ってて、ム!ってなったw)




新旧レースシューズ 左の新しい方がStep陸上本店のアドバイスにより0.5cm大きいです。さあ、効果は出るかな。




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【伝わるものね】 No.6271

【伝わるものね】

何が伝わるのでしょうね。

ペース走や大会で私を抜かしていく兄さんの
 ”むん”
という一言に
 ”着いてこいよ”
を感じて、必死に食らいつく。

心にやましいことがあると
普通にしているつもりでも
全て嫁さんにバレている。

大会の前に調子がいいと張り切っていたら
大概潰れ、
あかんかったと嫁さんに伝えたら、
“そうちゃうかと思ってた”
と、嫁さんの方がよくわかっている。

お医者さんの先生は
本人にはがんであることを伝えないでくださいと
家族から頼まれ、
先生から本人には言葉では伝えていないが
先生自身は伝わってしまっている、と感じている。

物事は言葉で伝わるのではない様子
言葉の内容と態度が異なっているなんて、相手はきっとお見通し。

私達の身体からは
 ホルモンか、氣か、
とにかく何かが出ていて、
相手の人にはきっと伝わってしまうのだと思います。

とにかく、伝わるのよ。本人が感じたり思っていることは。
サイコパスだったら別だけど。

私は今頃言っているが、
きっと若い頃からわかっている人もいるのよね。




なんか私の頭 おかしくね。 大仏化してますw
4:15ペース走 2回目、1回目で先頭を走る私達
ハニーアクションをゲットして喜んでいるはずが、疲れているw




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【ライバルありがたい】 No.6264

【ライバルありがたい】

私が奈良マラソンを一生懸命走ると表明したことを
喜んでくれる仲間がいる。

 ありがたいなあ。

リハビリで走った大阪マラソンは全くの蚊帳の外で
皆の快走を折り返しで眺め、声をかけることしかできなかった。

今回は皆さんとまみれて走れるのが楽しみです。




20191201 大阪マラソン 2:58:47 このときもかろうじてサブスリーはしたのだけれど、私がこんな格好でこんなところを走っているなんて誰も思っていないから、ほとんど見つけてもらえませんでした。(写真も少ない(泣)) やはり、皆が期待するところ以上の位置で走らないとつまらないです。




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