カテゴリー別アーカイブ: 読書

【いつからの阪神ファンか】 No.5888

【いつからの阪神ファンか】

あなたが阪神ファンだとしたら、

阪神の選手で言えば誰が活躍していた頃に阪神ファンになりましたか。

私は

 40 ラインバック
 44 ブリーデン

の頃です。

一番、中村勝
二番、藤田平
三番、掛布
四番、田渕
五番、ブリーデン
六番、ラインバック
七番、池辺
八番、東田

安定のスタメンだったな。

代打は桑野しか記憶にない。

テレビの放送がなくなっても
ラジオにかじりついて勝利の瞬間を待っていました。



なんで急にこんな話になるかというと、
昨日は天気も悪く、身体も動かず、読書に勤しんでいたのですが

 Number 999号 名将野村克也が遺したもの。

を読んでいたら

江本の

 ”ベンチがアホやから野球がでけへん!”

も南海でノムさんとバッテリーを組んだことが遠因なのだそうです。

ロッテで野手をやっていた遠山をもう一度投手をやらせたのもノムさん

2003年、2005年のタイガース優勝の種を蒔いたのもノムさんだと信じています。

南海でプレイングマネージャー、ヤクルト、阪神、楽天と監督をやり

その考えは多くの野球人に影響を与え、今の野球を支えています。

テーマを軸に本にまとめてくれるから一気に読める。

 Number大好き





先日の高野山の紅葉

鮮やかに美しかったなあ。



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私が読んだのは999号でこの本はまだ読んでいないのだけど

検索してもこれしか出てこない(T^T)

【食べるのは好きなものから? 嫌いなものから?】 No.5872

【食べるのは好きなものから? 嫌いなものから?】

昨日は日曜日に向けて、雨だし、本読み

 ”食べるのは好きなものから? 嫌いなものから?”

という話題がありますが、

 あなたはどちらから食べる派ですか?







 私はもちろん 好きなものから食べる派 です。

その時に”なんで?”って訊くでしょう。

その理由が面白かったのです。







武田双雲さんの本を読んでて、ほー、と思ったので 感じ をご紹介

一番嫌いなものから食べると

次は二番目に嫌いなものを食べるが、

すでに一番嫌いなものは食べてしまって

その中では一番嫌いなものになっている。 それを食べる。

そんな理屈を付けて食べていると

最後は一番好きなものが残るのだけど、その中では一番嫌いなものを食べている。

 えー。

一番好きなものから食べると、

次に食べるのは、残っているものの中で一番好きなもの

最後に食べるのも、残っているものの中で一番好きなもの

うん、こっちの方がいいじゃん。

やっぱり私は、好きのものから食べる派や。







また、全く話が変わるけど、へー、と思ったのは

やったらあかんと思いつつ、継続してやってしまうことがありますか。

あるかなー、強いて言えば、かさぶたを剥いてしまうことくらいか。

やめようと思ってるねんけどな、ついつい飲みすぎてしまうんやー

などの悪い積み重ねは

 ”罪重ね”

と表現していました。 なるほど ちょっと刺さりました。

面白いことを考える人がいるのね。





夕方 雨がやまない中 図書館jog

良い香りの元を発見です。



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武田双雲さんの本は感謝と元気に溢れていて

予約をするほどではありませんが、見つけると借りちゃいます。



“罪重ね”が載っていたのは、こちらの本です。

ドキッとしますよね。

【持ちつ持たれつ】 No.5837

【持ちつ持たれつ】

大泉カインド

結構日差しがきつい

ブラインドのF永さんが来てたので、今日の目標を訊くと

 ”30km行きたいです”

とのこと。

私はポリープ摘出翌日ということで

2周で終了



F永さんが30kmと言うなら、30km行くやろうなあ、と思って見ていたのですが

伴走者が足りますか。

春先絶好調だったK山さんもここに来て調子を落としている。

私は無理をしないと決めつけている。



幸いなことに大泉カインドは誰でも伴走できる信頼感が

今までの時間の中で醸造されている。



F永さんは給水でピットインすると

 ”ここから一周お願いできますか”

と、伴走者を募っていました。



ここでやめようと思っていたとしても、

お願いされたら行かなしゃーない。

声かけてもらったから、余分に一周頑張れました。

の声も聞きました。



K山さんは中抜けして途中で休憩を取り、最終盤に備える。



皆でつないでつないで

F永さんは30km無事完走



大泉カインドの懐の深さを感じました。



単独走のおっちゃんも

 “やめるのはいつでもやめれる”

と、粘りの走りで30km完走



あそこに行けば”気前よく”30km走れる、という練習会があるのは心強いよね。

私がブラインドランナーだとしても、そう思う。

皆が”気前よく”伴走できる、って素晴らしいことです。



今回私は”気前よく”応援係でしたが、

これからはグルグルと”気前よく”いくらでも走れるように

体調を整えますわ。







“気前よく”って言葉を”気前よく”使ってみたけれど、

なんか確かに氣持ちいいような気がする。

 「気前よく」の奇跡 斎藤一人

を読んだお陰ね。







30kmゴール

充実感が画面に溢れ出ていますね。



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こちらが”気前よく”の本

読むのが早い人は15分で読めそうよ。

【良くなる感じが重要】 No.5820

【良くなる感じが重要】

今朝で朝ご飯を食べて、鉄剤を飲むのは4回目です。

日々わずかずつですが

日に日に血液の状態が良くなってきているとイメージできます。



現在

 “無意識を鍛える” 梯谷幸司

を読んでいるのですが

こんな思い込みが重要な様子

今まで私は、やろう、と思ったことはやっているので

やろうと思ったことは無意識が応援してくれているようなのです。

気がついていないこともたくさん教えてくれているので、

しっかり読み込みたいと思っています。



今日も長居で走るのが楽しみだわ。



これは昨日お会いした龍さん






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【京都トレイルをとっかかりにして】 No.5779

【京都トレイルをとっかかりにして】

物を数える時に

 ”3つより多いとたくさんだ”

と思っていたが、私の説は正しい様子

何でも3つにまとめると良いのだって。

 「いまの説明、わかりやすいね!」と言われるコツ [ 浅田すぐる ]

に書かれています。

【1】どのように説明してもその瞬間に相手は100%理解できない

【2】相手の脳みそを わかった ように錯覚させるのがポイント

【3】そのために3という数字が有効

だそうです。

その理由は3つあって

【1】案が1つではいくら一生懸命説明しても聞く人の脳みそが物足りない、

【2】案が3つより多いと聞く人は多すぎて覚えられない、

【3】3つの案を簡単に説明することが相手の脳みそにやりたいことを伝えやすい。

3つに乗せられて、私もわかった気になりました。



7月に入ってから2回に分けて京都トレイルをほぼ一周した。

おまけで愛宕山も登った。

これをとっかかりにして今後どのような活動をするか、現在考え中

案は3つあって

【1】極楽橋、不動坂、高野山、伯母子岳、龍神岳、護摩壇山、高野山、町石道(1泊2日)

【2】出町柳、比叡山、還来神社、武奈ヶ岳、くつき温泉てんくう、桑原から鞍馬街道、出町柳(2泊3日)

【3】蒜山縦走(1日)、大山川床道ツアー(1日)

近いうちに実現予定です。





北山杉の中を走るって、こんな感じね



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説明がわかってもらえると嬉しいよね。
そのためのコツが書かれています。






【やっていることに意味があると知ること】 No.5703

【やっていることに意味があると知ること】

 ”はーっ!”と声を出す、というか息を吐く

なんか知らん間に走っている時の癖になっていたが、

図書館が閉まっているので3月1日から借りっぱなしの

 病気にならない人が無意識にしていること  5分で人生を変える体と自律神経の整え方 岡田 哲也/著

をまた、読んでいたら

 大声を出すと、交感神経が一瞬高まります。

と書かれていた。

 やったぁ!

と思いました。

その後、副交感神経が高まることにより、身体がリラックスします。

こんな事が無意識にできていたのね。



知識を得ることによって

 やっていることに意味があると知ること

は、大変楽しい。



ここに来て今週から”オポノポノ”の波が来ています。



 まあ、いろいろ経験してみましょうね。






これは仁徳天皇陵を守っているつもりの土偶ちゃん

私もStay homeを続けますよ



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【滞るものたまにはいいね】 No.5675

【滞るものたまにはいいね】

最近読む本がなくなって、

興味があるものは2回目の読書をしたりして。



けど、

 こんなことが書いてあったっけ、

と思うことばかり。



きっと私の脳みそが

 ループして一段上に上がっている

のだと思います。



 病気にならない人が無意識にしていること 岡田哲也 ☆1

この人歯医者さんなのに、調子が悪い人はバランスが崩れている、

ということに気がついて、来院された方の身体のバランスを診たりもしている

 成功している人は、なぜ神社に行くのか? 八木龍平

盛りだくさんの内容ですが、内容濃いよ。 何度でも読みたいです。

その中の一つに

 どうすれば神様とコミュニケーションを取れるか

という話があって、その答えは

 「問い」を持つ

ことだそうです。



 今シーズン走ってても右足の着地がなんかスムースでない気がしていました。

私は☆1の本の中でバランスを改善するドリルとして

 足を大きく内回ししたり、外回ししたりすると右だけゴリゴリと音がなる

ことにも気がついた、

 なぜだべー

と思っていました。

寝ている時に気がついた。

 右側、右足を下にして寝ていることが圧倒的に多い

気がついてからはなるべく真上を向いて寝るように心がけています。



 「問い」を持つ

と、このような感じで、神様から答えが降りてくるのね、ということが腹に落ちました。

まだまだ時間はありそうだ。

何遍も本読むでぇ。







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【どこまでが身体か】 No.5667

【どこまでが身体か】

 ”脳の中の身体地図”

 ボディマップのおかげで、たいていのことがうまくいくわけ

  サンドラ・ブレイクスリー
  マシュー・ブレイクスリー

脳みそは優秀で私の身体の周りを”身体”として認識し

目が不自由で白杖を突いていれば、白杖の先までが身体

車を運転していればフェンダーの先から、ボンネットの上までが身体

釣りをしていれば釣り針の先までが身体

と認識しているそうだ。

リモートで手術なんてできるのかいな、と思っていたが、

できるのだろうな。



また、低レベルだけど驚いたことがあって、

神経が情報を伝える時にシナプス間で電気のやり取りをする、ということは知っていた。

その電気を目に見えるようにすると脳なら脳波や、心臓なら心電図になるのだって。

そんなん、誰が考えたの?! 思いついたの?! すごいや。



世の中は先人の積み重ねの上に成り立っていて、

私達はその恩恵を受けて生きている。

辺りを見回せば、私にもできることはいくつもある。

 ご機嫌に暮らす

 ゴミを拾う

できることをやっていきましょう。






ご機嫌って、こんな感じ?!



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【自分で考える習慣】 No.5654

【自分で考える習慣】

私たちの人生の道のりは、一人旅をしているようなものだ。
自分の頭で考えない人は、”ツアー旅行”に乗っていると考えたらいい。
行動は全て添乗員さんに従うため、「私はここに行きたくなかったのに」となっても文句は言えない。
「自分の頭で考えること」は、流されないこと。
行きたい方向に、自分の道を歩いていくこと。

  今いる場所で幸せになる女の心のもち方 有川真由美 77ページ


合点、ガッテンと膝を打ちました。

世の中ちょっとパニクっている様子で一つの情報で人がどーっと流れる様子。

落ち着きましょう。

冷静になり、自分の頭でちゃんと考えるのだ。





幸せに生きるための前提として、大切なことはつぎの2つ。
自分の欲求に素直になること。
そのための行動が、まわりの人に歓迎されること。

 同 105ページ




サラッと読めるような薄い文庫本なのに
メモして残しておきたい文章がいくつもありました。

最近、当たりの本率が上がってきました。 嬉しいこっちゃな。





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【本の読み方】 No.5626

【本の読み方】

本田直之 「人を動かすアフォリズム(金言・格言)90」

 脳科学では、前向き思考の明るい性格によって脳は最も機能し、
 小さな仕事を連続でこなすことで、仕事の効率が上がり、
 難しい課題もクリアできる

054ページ

今までたまたまできていたかもしれないけれど、
より一層心がけよう

と思いました。



本が30冊、その中から金言・格言が90個書き出されているのですが、

もともと私、本を一冊読んでも、器が小さくて、

1~3個ほどしか引っかかるところがありません。

ならば、この出典の本は読まなくてもいいのかな、なんて思いました。

必要ならば、またどこかで出会うし、

 次行こう、次

という感じです。



それにしても本はいいよ。

新しい世界を見せてくれる、元気が出る。



「ニッポンのココロの教科書」 ひすいこたろう ひたかみひろ

 すごいぞ、ニッポンの老人力! 

 豊臣秀吉、徳川家康、明智光秀は結構大器晩成型だった

と書かれている。

80ページ



江戸時代の平均寿命は40歳、現在80歳

私は現在52歳

江戸時代なら長老だが、現在ではまだひよっこだ。

まだまだ学ぶことはあるし、これから何でもできる。

走りも中学校から陸上部だったのに

40歳、50歳でやっとこさ賞状をもらえる所まで来た。



これからこれから と完璧に思えます。

明るい気持ちで、小さいことからコツコツね。

ぼちぼち進みましょう。





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