【畑で栄養補給】
本日も橋本の畑
私は
さつまいもを掘ったり
菊芋を掘ったり
火を焚き料理を作る人や
木を切って薪を作る人
撮影係
にんにくを植える人
マコモでしめ縄を作っている人もいました。
それぞれにやりたいことを見つけて
やりたいことをやっている
素晴らしい環境です。
私にはとっても居心地が良い。
楽しみにしている畑飯は
今回はノルウェーからのサバも加わって
デザートの甘酒、畑のメロンまで
お腹いっぱいで動けないほどでした。
私は畑に
心と身体の栄養補給をしに行っているのだ
と思いました。
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【どこらへんに住んでいるかを訊く方法】
同僚と喋っていたら同じ駅に住んでいることが判明し
どこらへんに住んでいるのかな
と氣になって
日頃スーパーはどこに行くのですか
と訊いたらヒット(^_^)v
だいたいあそこらへんか
ということがわかりました。
そんなに詳しい住所を知りたいわけでも無いものねw
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【眠れるようになりました】
夏前からか、夏からか
眠れないとぼやき出し
ノイローゼのようになってしまい
心配をおかけしました。
多くの方に氣にかけていただいています。
ありがたいことです。
9月中旬から眠りを求めて実家に引越し
眠れるようになり
ほぼ1ヶ月で家に戻ってきました。
妄想も休養のうち
脳みそが旅に出る場合は無意識さんに任せればいいのよ
と学び、寝る時のプレッシャーが減りました。
1ヶ月家を出たことで家族の協力を得やすくなったり
涼しくなったこともあり
最近はほぼ7時間寝れています。
現場からは以上ですw
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【銭湯からのホルモン屋さんで】
長居で走って、西成で銭湯に入ってからのホルモン屋さん
たまたま店の方が
1500mを3:52
3000mを8:14やったかな
で走る速すぎるランナーさんで
箱根駅伝を目指していたそうです。
学連選抜で箱根を走った、と言ってたんちゃうかな。
店で12時間立ちっぱなしでホルモンを焼いて
帰宅してからジムのトレッドミルで20kmペース走をする
という話をしていました。
仕事の立ちっぱなしも練習のうちで
って、人生考え方次第ですね
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【無意識を活用して寝る技を身につける】
無意識さんの力でぐっすり眠れる本 大島信頼
を読み
無意識を活用して寝る技を身に付けた
今まで眠る際に
脳みそがグルグルと回転し、
旅に出てしまい帰ってこず
眠れない
と悩んだこともあったが
妄想も休養のうちである
と学び
今回
考え事は無意識さんに任せればいいのよ、という技
を身に付けた
考え事をしそうになったら
無意識さんお願い
って、無意識さんに投げちゃう、預けちゃう
もともと
無意識さんには絶大な信頼をおいている
ので、この作戦はうまく行きました。
これでまた、最近よく眠れています。
ありがたい、ありがたい。
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【未来の日本を見てきたよ】
今回台湾まで行ってほとんど寝てばかりだったが
日曜日の昼には多少元氣が出てきて寝床を出
マツキヨでビタミンCを買い
弁当を買って台北駅前で食べた。
休日だったせいか
駅前の広場にシートを敷いて
多くの頭に布を巻いた女性が少しの男性も交えて
写真を撮ったり談笑していた。
皆若い。
きっと台湾に働きに来ているのだと思う
普通に外国人も多い
台湾人はどこにいるの？という感じ
誰に話しかけてもチャっとスマホで翻訳ツールを立ち上げて
普通に会話してくれる
外国人の受け入れ的には台湾の方が進んでいて
日本も何年かしたらこのような光景が普通になるのではないかな
と思った。
タイムマシンに乗って日本の未来を見てきた、そんな氣分になりました。
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【何事も思い通りにはいかないものね】
台湾にマラソンを走りに行ったのにインフルエンザで寝込み
今日は変化走を走るべとメタスピードスカイを履いていったのに
残業で走る氣をなくす
何事も思い通りにはいかないものね
けど、そんな事があるから楽しいことが盛り上がるのよ
私は平坦な人生より 凸凹の激しい人生の方が好きだわ
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【さんふらわあ予約完了】
2年連続で大分から神戸行きのフェリーに乗り
今年度は大阪行きのフェリーに乗るぜと
さんふらわあのホームページを確認する
よし、今年は船がある
予約完了した
と思ったら
商船三井株主優待クーポンをご利用のお客様は、必ずお支払手続前に株主優待クーポンを
ご利用の旨予約センター（0120-56-3268）へお電話をお願いいたします。
と記述があり、早速電話
窓口での支払いに変更してもらいました。
2026年に使える商船三井株主優待クーポンはまだヤフオクには出ていない様子
出たら教えてね。ゲットします😊
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【私の走りはアクティブレストね】
橋本の畑に稲刈りに
私の畑はアクティブレストね。休憩のうちよ。
と思っていたけれど
稲刈りは厳しかったな。
ゆの里で風呂に入って帰ってきました。
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【走りを少しづつ元に戻す】
長居ウィンドは疲労を考慮して10kmでやめた。
やらかしまくった台湾ではあるが
少しづつ元の生活に戻し
マラソンを走れる身体を作っていきたいと思う。
月水金の腕立て伏せを復活し
火曜日の変化走を再開し
長居ウィンドは設定ペースをじわじわと上げ
日曜日の距離走はちゃんと30km走りたい
まだまだ力が足りないが
今シーズンは足は好調なので
普通に積み上げれば2月には間に合うと思います。
まだ、しんどい感じはあるので
まずは休養からw
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