【天氣予報】No.7658
土曜日は雨のつもりで覚悟してたら
なんか午前中降らないぞ🤔
行けるか
と思ってバイクで飛び出したら大雨食らって
引き返してきました😂
いろいろあるけど
それが楽しいのよね😁
【天氣予報】No.7658
「日記」カテゴリーアーカイブ
【人生を変える運動の科学】No.7657
【人生を変える運動の科学】No.7657
スタンフォード式人生を変える運動の科学
まだ、はじめにとおわりにしか読んでいないが
私は子供の頃から現在までずーっと運動を続けてきて
それが普通になっているので
運動をしない生活がどんなものかは想像することしか出来ない
（自分が動けないがためにやりたいことに制限がかかるのは嫌だ）
私は割と人生を楽しんで生きているので
こんなものかと思っていたが
それは運動し続けていたからなのかもしれない
と、今感じています
（モアイさんはいつ仕事をしているの？と木曜日にも訊かれた😆）
運動いいよね
というか
運動が人生にこんなに大きな影響を与えているなんて思いもしなかった
また
私の周りの人もほぼ運動している人ばかり
ということも大きい
思ったことをすぐ行動に移している人がとても多い
お互いに良い影響を与えあえていると思います
時代にも恵まれた
文明が発達し、SNSで考えていること、やっていることを発信、受信できる
そんなことできるんやという刺激を受けるし
先達がいることで一歩を踏み出すハードルがかなり下がる
運動＝運を動かす、は本当かもしれない😁
【無邪氣な押印帳】No.7655
【無邪氣な押印帳】No.7655
南海高野線橋本駅前の観光案内所でもらった押印帳
帰りの電車でビールを飲みながらパラパラとめくっていたら
簡単なイラストマップを載せ
お手軽な感じを醸し出しながら
コンプリートするのはかなりハード😆
（あの小辺路がサラッと描かれている🤣）
（経験者だからこそわかる😁）
夏の間はこれで時間を潰せそう
まずはこの押印帳をGetして
手軽なところから始めてみましょう
と思ったもの
橋本駅スタート、登り京大坂道（または黒河道(キツすぎるw)）、下り町石道、九度山道の駅、高野口乃湯ゴール
とか考えてしまう私はやはり変態ね🤣
いや、一発目はゆるく
9時橋本駅集合、観光案内所で押印帳をGet、慈尊院、丹生官省符神社、丹生都比売神社、九度山道の駅、高野口乃湯ゴール
にしましょう
（そんなにソフトでもないが😆）
小走りながら夢を語ればいいじゃないか
まずは一度企画するのでピン！と来た方はご一緒しましょう
なんか私の夏らしくなってきたなあ 嬉しいよ😁
【小指が異変】No.7654
【小指が異変】No.7654
日曜日 ランサンダルで山に行った後 風呂で足をしっかり洗った
月曜日に小指見て あれっ汚れてるなと思った
夕方からえらく痛い
火曜日は仕事を休んだのでサンダル😊
よく見ると腫れてる
けど 普通に過ごして水曜日へ
靴履くの嫌だな😅
【走り週休3日に慣れないわ】No.7653
【走り週休3日に慣れないわ】No.7653
職場が梅田に変わってから
出勤する週3日は走っていない
週末もなんやかんやと走っていない日も多い
なので月間走行距離は200kmいかない4,5,6月😆
ヘルニアも治ってきたし
私的にはもう少し走りたい氣もするが
涼しくなるまではゆっくりしましょう
（まだ暑くもなっていないが🤣）
【ストレッチ再開】No.7652
【ストレッチ再開】No.7652
土曜日に18km走って6月の走行距離が
101km🤣
日曜日はお山へ
やっとこさちょっと走れるようになって
知らん間にヘルニアも治っていたし
ストレッチでもしようかな、と
誰と約束してるかは謎だが
ここに書けばまあやる人だから😆
【ズームフライ3は何足目か】No.7651
【ズームフライ3は何足目か】No.7651
第374回大泉カインドは朝から結構な雨
先週3足靴を捨てたので履いていく靴はおニュー😆
ズームフライ3を箱から出して履いていきました
大泉カインド 18.45km 2:05:22 平均ペース 6:48 平均心拍数 118
ズームフライ3は2019年から履きだしてずーっと履いています
レース用と思って買ったのに重い靴で
騙されたと思い当初は大嫌いでしたが
練習用の靴としては最高の相棒だということを理解し
ズームフライが4、5と代替わりしてもメルカリで探して
ズームフライ3を一本釣り
何足目かわからなくなったのでブログを遡って数えてみた
今回の黒は7足目の様子
まだ箪笥の上に1足ありますw
距離走、ペース走、ロングjogは全てこれ
これからも私のランニングライフを支えて下さい
ズームフライ3の系譜
１，青
２，マンゴー
３，白 【3代目ズームフライ3 が届いたよ】 No.6338
４，黒
７，黒 ←今ここ😊
８，白
【死ぬと思っているかいないか】No.7650
【死ぬと思っているかいないか】No.7650
多分 多くの人は自分が死ぬとは思っていない
いや、いつか死ぬことは知っているが自分事としては捉えていない
私は死ぬことを知っている
日々死に近づいていることを理解している
なので
生きている間は全力で生きたい
やりたいことをやりたい
と言いつつ
段取りと力加減が難しいのだけどね😅
しまかぜにも乗ったしね😁
【傘の骨折を治す】No.7649
【傘の骨折を治す】No.7649
朝 傘を指してjogり
帰宅して傘をバサバサしたら
傘の骨が骨折した😆
家になぜか
傘修理セット
があるので
その中から傘の骨の添え木をチョイスして
ペンチで締め上げて修理完了
晩 銀行に行くときにさしましたが
全く問題ありませんでした😊
モンベルの折り畳み傘も柄が取れて現在修理をお願いしている
使い捨てるのではなくて
修理して使い続けることで
より愛着が湧くよね😁
【脳みそが農家】No.7648
【脳みそが農家】No.7648
冷房は恐ろしいけれど
最近無駄に涼しいような氣がして
それはそれで
植えた苗はちゃんと分蘖するやろうか
とかなり心配
脳みそが農家に寄ってきている感じがします
