【くしゃみが止まらない病】No.7662
職場でくしゃみが止まらないと
隣の姉さんが
風邪確定やな
と仰るが私は
問題なし
と突っぱねる
風邪かどうかは自分が決める問題やし
きっと朝の御堂筋線の冷房が効きすぎだったのよ
会社でチョッキ着て
帰るときにはその上にウィンドジャケットを羽織って
1人寒そうな格好をして地下鉄に乗っていました
自然じゃないの 嫌だなぁ
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【なぜマラソンにこだわるのか】No.7661
100kmやトレイルやマラニック
他にもたくさん楽しそうな大会はあるのに
なぜ 未だにフルマラソンにこだわるのか
考えていることはわかる
マラソンで結果を出したい
あわよくば24歳の時に出した公認自己ベスト2:47:20を上回りたい
（最近のベストは55歳の時に別大で出した2:47:36）
100kmを走ると疲労が上回り 積み上がらない
トレイルのマイルなんてなおさらだ
内心楽しそうだと思っているならやればいいじゃん
あなたらしくもない
自分で決めた事に縛られて頭が硬いのよ
それも分かっている
けど まだ今はマラソン一本でやりたいのだな
幸せなことよね、という意見もある
私もきっとそれを感じている
58歳の今、24歳の私に挑戦する時間を味わえる。それが幸せなのよ
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【自然に】No.7660
行動するとフィードバックがあるが
行動中もいろいろなことを考えている
それらは行動しないと得れない
行動すると得られる
最近わかってきた私の悪いポイントは
私が簡単に結論を決めつけて安心してしまう
ことで
そこで私の思考は一旦止まる
それを行動の指針にしてしまう
そもそも私は行動することで道を切り開いてきたが
時間を積み重ねることで得るものがある事を知った
頑張らなくてもそのままの私で立ち振る舞えるようになろう
どうやって？
あーん、その思考の癖をとりあえずおいておこう
【氣楽に生きれるようになってきた】No.7659
土曜日の晩に
最近朝5時前から明るくね
と思いついた
うまく目が覚めたら
丹生都比売神社に行ってみよう
4時44分に目が覚めて
5時02分にはバイクで出発
流石に橋本駅から走る氣力はなかったので
九度山の道の駅にバイクを止めて
丹生都比売神社を目指しました
始めの柿山の坂は今の私は全歩き😅
往復14kmなくて3時間ちょいで帰ってきました
活動する氣もなかったのでリュックサックは持っておらず
エコバッグにペットボトルとおむすびを入れてワラーチで進む
なんか縛りがなくなり
物事に対する力みが減った氣がします😊
映える神社やなあ😁
【天氣予報】No.7658
土曜日は雨のつもりで覚悟してたら
なんか午前中降らないぞ🤔
行けるか
と思ってバイクで飛び出したら大雨食らって
引き返してきました😂
いろいろあるけど
それが楽しいのよね😁
【人生を変える運動の科学】No.7657
スタンフォード式人生を変える運動の科学
まだ、はじめにとおわりにしか読んでいないが
私は子供の頃から現在までずーっと運動を続けてきて
それが普通になっているので
運動をしない生活がどんなものかは想像することしか出来ない
（自分が動けないがためにやりたいことに制限がかかるのは嫌だ）
私は割と人生を楽しんで生きているので
こんなものかと思っていたが
それは運動し続けていたからなのかもしれない
と、今感じています
（モアイさんはいつ仕事をしているの？と木曜日にも訊かれた😆）
運動いいよね
というか
運動が人生にこんなに大きな影響を与えているなんて思いもしなかった
また
私の周りの人もほぼ運動している人ばかり
ということも大きい
思ったことをすぐ行動に移している人がとても多い
お互いに良い影響を与えあえていると思います
時代にも恵まれた
文明が発達し、SNSで考えていること、やっていることを発信、受信できる
そんなことできるんやという刺激を受けるし
先達がいることで一歩を踏み出すハードルがかなり下がる
運動＝運を動かす、は本当かもしれない😁
【弱いから4:45】No.7656
弱すぎて5:00で15km走る力がない
勢い付けて少し速くした方が走れるのではないかと
4:45にランクアップ
長居ウィンド 12km 56:57 平均ペース 4:42 平均心拍数 155
しかし、やはり15km走る力はありませんでした
どうしよう ぼちぼち身体と相談します😊
【無邪氣な押印帳】No.7655
南海高野線橋本駅前の観光案内所でもらった押印帳
帰りの電車でビールを飲みながらパラパラとめくっていたら
簡単なイラストマップを載せ
お手軽な感じを醸し出しながら
コンプリートするのはかなりハード😆
（あの小辺路がサラッと描かれている🤣）
（経験者だからこそわかる😁）
夏の間はこれで時間を潰せそう
まずはこの押印帳をGetして
手軽なところから始めてみましょう
と思ったもの
橋本駅スタート、登り京大坂道（または黒河道(キツすぎるw)）、下り町石道、九度山道の駅、高野口乃湯ゴール
とか考えてしまう私はやはり変態ね🤣
いや、一発目はゆるく
9時橋本駅集合、観光案内所で押印帳をGet、慈尊院、丹生官省符神社、丹生都比売神社、九度山道の駅、高野口乃湯ゴール
にしましょう
（そんなにソフトでもないが😆）
小走りながら夢を語ればいいじゃないか
まずは一度企画するのでピン！と来た方はご一緒しましょう
なんか私の夏らしくなってきたなあ 嬉しいよ😁
【小指が異変】No.7654
日曜日 ランサンダルで山に行った後 風呂で足をしっかり洗った
月曜日に小指見て あれっ汚れてるなと思った
夕方からえらく痛い
火曜日は仕事を休んだのでサンダル😊
よく見ると腫れてる
けど 普通に過ごして水曜日へ
靴履くの嫌だな😅
【走り週休3日に慣れないわ】No.7653
職場が梅田に変わってから
出勤する週3日は走っていない
週末もなんやかんやと走っていない日も多い
なので月間走行距離は200kmいかない4,5,6月😆
ヘルニアも治ってきたし
私的にはもう少し走りたい氣もするが
涼しくなるまではゆっくりしましょう
（まだ暑くもなっていないが🤣）
