走り友達が近所の白鷺公園で1kmＸ5本のインターバル練習を

企画してくれました。

朝の7時スタートで1時間で終わる。

私なら一人ではよう走らん練習です。

これはチャンスと一緒に走らせてもらいました。

走ってから、サッカー部の子ども達を誘ってみようか、と思いつき

インターバルという練習なのであまりにも遅いと練習にならんと思って

1km4分10秒以内で走れる子ども限定にして

声をかけたら

　13人も集まってしもうた。(@_@)

当日参加した大人は私含めて5人やで。

大人に混じってしっかり走って、自信をつけてくれたらいいねん。

私はしんどい時の頑張りの元は練習しかないと思っています。

これだけやったと自信があればしんどくなった時にもうひとふん張りできる。

子ども達の自信はきっと生きていく上での自信につながると思うのです。

子ども達が走ることによって、大人もいい刺激を受けました。

“しんどかったけど次回も走りたい”という子もいたので

また機会があれば企画します。

苦し楽しい練習を積んで、堺市民駅伝や、堺市民マラソンで表彰されるように

がんばろうで。