21日の日記

内田さんの講演会に行ってきました。
私が理解できない部分もありましたが、
頂いた『幸せに至るコツ』をトイレにおいて毎日読もうと思っています。
まずは決めた事をちゃんと実行する事が必要だと感じました。

腹筋:030 背筋:030 腕立て伏せ:015
走行距離 6km/6km/6km
英語学習連続記録 1日

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