【頭で速くなれるか】
加古川マラソンが終わると、ちゃんと忙しくなり、連日残業
走れない時は通勤電車で本でも読もうと、以前よう読まなかった
”リディアードのランニング・バイブル”
を再び手に取る。
読めるかな。
脳みそに届くだろうか。
読めるようになっていました。
9ページの
▼無酸素トレーニングは最も重要でないトレーニングだ
に、ガッテン、合点
1年前はここまでも読み進められなかっただなんて、
ショックなくらいです。
私の成長を感じます。
しっかり読んで血肉にします。
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