【風が強いとイキってしまう】

長居ウィンド　15km　1:07:33　平均ペース 4:29　平均心拍数 144

今回かなり強い冬並みの風が吹いていました。

追い風の時は氣楽に走りすぎてペースは遅い傾向にあります。

　4:33とかになってしまう。　ごめんなさい。

風に向かうと私のペースは上がりがち
きっとイキっているのだと思います。

　4:27とかになってしまう。　ごめんなさい。

謝ってばっかりだ😅

先週より気温は8度ほど高かったが、湿度は低かったような

けど、着替える時のシャツは汗でビドビドでした。

　夏が来ましたね😁

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