昨日は福知山マラソンにて20kmの伴走。

4分20～30秒でのラップを心がけて

私にしては珍しく1km毎のラップタイム

　4:06
　4:36
　4:04
　4:20
　4:25
　4:17
　4:17
　4:36
　4:20
　4:26
　4:21
　4:23
　4:21
　4:30
　4:29
　4:28
　4:32
　4:34
　4:31
　4:26

振り返っても満足でにやけるラップタイムを刻むことができました。

けどこれは一緒に走っているブラインドランナーの方が

このタイムで走っているだけで、私は何をしているわけでもないのです。

給水を渡したり、走路の様子を伝えたりはしていますが

本当に伴走していているだけ。

F永さん、ナイスランでした。

20kmで後半の方にロープを渡し、

応援しつつ来た道をjogで帰ります。

神戸マラソンと分散したせいか、応援は少なく

私はほとんど走っている人に見つけてもらいつつ応援。

川内優輝選手は弾丸のように駆け抜けていきました。

一緒に練習してもらっている人が前で走っている姿を見ていると

　私もこれくらいで勝負したいな

と、走る意欲がむくむくと湧いてきます。

F永さんも後半つぶれずいい感じで通過、私も嬉しかったです。

応援に出て来てくれているおじいちゃん、おばあちゃん、子ども達と

お話したりしながら、4時間かけてゴール地点にたどり着きました。

　いいなあ、マラソンって。　ほんま楽しい。