私が言い出しっぺで第2、4土曜日に大泉緑地を3時間走る大泉カインド

お陰様で100回を越えて継続中です。

ありがたいことです。

最近思っていることがあって、この練習会の特徴は

　入りの遅さ

始めの1kmが　6分半！　ということがあるほどのんびりしています。

しかし、身体が温まるほどに自然にペースが上がり、

周りの人と話をしているうちに距離が進んでいく。

多くの方が30kmを走り、33km、36km、39km走られる方もいます。

3時間という枠を気にせずに、

　せっかくの機会だ。

羽生結弦のフリー後半の4回転ジャンプの練習のように

33km、36km、39kmと自分の走りたいだけ走ってください

皆さんの頑張りを拍手で応援します。

ブラインドランナーの方も

　この機会

と考えられて、参加される。

伴走者の調子が悪い事もあります。

そんなときは、すでに終了した人に声をかけていただければ、

きっと次の周からうまく引き継いで走ることができます。

そんな練習会です。

次回は11月28日朝8時半から　都合の合う方は是非一緒に走りましょう。