【身体をいじりすぎない】

私はかさぶたをむくのが好きです。

傷が治らない。

鼻を触って脂を押し出したりもする。

耳かきをするのも好き。

髭のあたりも触っているとなんか芯みたいなものが出てくるので

仕事中など考え事をしながら、よく触っていたのでした。

振り返れば、これらがすべてやりすぎで

　身体にいい影響を与えていない

事に気が付きました。

ここに書いたからには、なるべく控えます。

ここに書いて皆に公表すると、私のどこ？

　心？、脳みそ？

なんしか私自身が無視できないようで、かなりの効果があります。

よし宣言した。　身体をいじりすぎないように氣を付けます。

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