【驚きのMEC食】
“肉食やせ！”
という本を眺めていたら
“1日に肉200g、卵3個、チーズ120g”
Meat Egg Cheese
という文章に出会った
糖質がほとんどないからよく噛んでいくらでも食べてもよいのだって。
ちなみにご飯茶碗1杯で角砂糖17個分の糖質が含まれているそうです。
単身赴任の方が一日一食にし、安い焼肉食べ放題ばかり食べているのを
不思議に思っていたが、これで謎は解けました。
お酒よりもご飯食べたい人間の私としては悩める状況だが
現状でも太っていないので、大阪マラソン一週間前だし急に変な事はやらんとこう。
マラソンシーズンが終わったら、朝食、昼食は考えようかな。
ちなみに昨日の晩御飯はDairikiでお肉を買ってきての焼肉でした。
世の中、いろいろな考え方があるから、まずそれを知らなければいけない。
いろいろな選択肢を知って、その中から自分に合ったものを選ぶ。
その過程、結果を味わうのが生きる醍醐味なのだろうなあ。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。