【好調を支えてくれるもの】
お陰様で私は今季好調を維持しています。
地力が付いてきたと感じています。
それは練習の成果であり、
練習を支えてくれるのは下記のグッズです。
感謝を込めてご紹介
・アミノバイタル
ポイント練習の後には必ず補給
山にも必ず持って行きます。
筋肉の疲労回復に絶大な信頼を置いています。
・コラントッテのふくらはぎサポーター
もう、第2の皮膚
ポイント練習にはザムストのサポーターを付けていますが
練習、試合が終わった瞬間からこれに履き替える。
疲労回復に効果が高いと感じています。
ちょっと高いのですが一代目、二代目と2足持っており、
一代目はもうぼろぼろのびのびでレッグウォーマーの仕事しかしていない
のですが捨てられません。
・ユニクロのヒートテックエクストラウォームのハイネックシャツを寝間着に
今年は11月から寒かった。今も寒い。
私の冬のパジャマはなぜか首回りが広く、袖口も広くすぐにまくれていた。
大阪マラソンの前は眠りながら非常に寒い思いをしていました。
ユニクロでヒートテックエクストラウォームのハイネックシャツを見つけて
それを寝間着にしています。
首も袖口も寒くなーい。
これで安眠を確保しています。
参考になれば嬉しいです。
試してみてね。