【やっと15km走れました】

長居ウィンドでキロ4分　15km

　19:56
　19:54　39:51
　04:01
　03:56
　04:01
　04:04
　03:55　59:50

割と楽に走れました。

10kmからトップチームはスッタカターとペースアップ

私はキロ4分を守る。

何人かでチームができて声を掛けつつ15km完走できました。

　よかよか。

楽に楽にお散歩しているかのようにキロ4分で何キロでも走れるように

修行を積みます。

3:45列車もキロ4分と見間違えるほどに多くの方が走っている。

かなり速くてもキロ4分で走られている方もいる。

それぞれの方が考えたアプローチで練習を積んで、

またフルマラソンで競争しましょうね。

今からマラソンシーズンが楽しみでしょうがありません。

何事にもワクワクしすぎですよね。　いいことだと思います。（＾0＾）

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