【実験からわかったこと】

第49回防府読売マラソン　

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3週間の調整を経て　2:45:00を切る気で臨みましたが、

突っ込んで粘り切れず、

多くのラン友にぶち抜かれる結果となりました。

去年の防府マラソン後半伴走の快走から、

後半一人ずつ拾っていくイメージはできていたのですが、

ラストは去年のF永さんに負けているのではないかな。

3週間調整する、という新しいことにチャレンジしてみました。

前半ハーフ　1:22:50

で走れた、という点では効果があったかもしれませんが、

調整なしで走った富山マラソンから39秒しか速くなっていない、

という点では失敗です。

次、このような調整をすることはないです。

距離、強度を落として、減量もと考えると

食事がどうしてもセーブしがちになるので

ストレスが溜まります。

もう一段上に上がりたいと考えれば

同じようなことをやっていてもしょうがないので、

ランナーズアップデートで応援してくれている友人に

　”突っ込んでるで”

と思わせて、そのタイムで42Kmを走り切りる力をつけたいです。

とりあえず、キロ4分ペース走の距離を伸ばして、40Km走れるような

　”ゴールまで行ったら2:50切れるけど今日はこのくらいにしといたろ”

といえる練習を今シーズン、来シーズンにかけて積んでいきます。

走れる場所にも恵まれているし、共に走る仲間にも恵まれている。

感謝しかない。　溢れるばかりの感謝があります。

　これからも一緒に走ってください。　よろしくお願いします。

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