【東京マラソンは欲張らずPB狙いでw】

初めて走る
　東京マラソン
が近づいてきました。

こんな好調な年に
　東京マラソン
を走れるなんて、
　なんて幸せ者なのだ
と感激しております。

すでに前後の遊びの予定はしっかりと詰めた。
何故かどこにいっても遊びには恵まれる(笑)

ここ数レースは遥かな目標である
　5km19:30ペース 2:45:00
を目指すかのような突っ込みようだが
とりあえず公認自己ベストの
　2:47:20
を超えるには
　1km　 3:57
　5km　19:45
でいいと知った。（今頃！！）

なので、東京マラソンでは
　5km　19:45～20:00
を目標に
　それより速くなりすぎないように
　35kmまで
運転します。

と偉そうに書いていますが、
一昨日の長居ウィンドのキロ4 5km
はとてもしんどかった。

　刺激を入れるどころではなかった。
　こんなしんどいの走らんでいいんちゃうん、と思うレベル
　ヒーヒー言いながら走りました。

長居ではキロ4で走れる氣がまったくしません(爆)

我ながら
　なぜレースであれだけ走れるかは謎 (@_@)！！
なのですが

　東京マラソンも楽しんできます。

　エンジョーイ！！

東京マラソン2023
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　応援navi（応援ナビ）　https://v2.ouennavi.jp/tokyo/

私のゼッケン番号は
　65016
です。

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