【体力0は氣にしない】

1月2日勝手練習会 20km 1:40:12 平均ペース 5:00 平均心拍数 152

　30kmはやめて 20kmにしとこ
と思ったものの
20kmを走り終えたら
　体力0%　ああ😭

私の体力がないのはしょうがない。
どうしたらいいかわからんわ😆
休みをはさみつつ
少しづつ積み上げます。
ぼちぼちやります😁

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