【靴の体重測定】
思いついたらやらずにはいられない😆
ポイント練習用、レース用の靴の体重測定を実施しました。
ズームフライ3
メタスピードスカイ
メタスピードエッジ東京
さあ、いってみましょう。
ペース走、距離走用
ズームフライ3 269g、267g
変化走用
メタスピードスカイ 203g、204g
レース用
メタスピードエッジ東京 167g、160g
ズームフライ3とメタスピードエッジ東京は100gも違うことを理解した。片足よ
ズームフライ3とメタスピードスカイの60gの差でも大概速く走れるのに
メタスピードエッジ東京ならもっと楽に走れそうな氣がする
私の場合
氣分の部分が大きい
のよね
嬉しいなあ。
靴の体重測定 大成功ですw
火曜日長大泉勝手練習 32分変化走 8.18km 平均ペース 3:55 平均心拍数 159
速ペース1分、遅ペース1分で 16セット 32分
速ペース 遅ペース
１ 3:33 4:04
２ 3:46 3:45
３ 3:41 4:11
４ 3:54 3:57
５ 4:01 4:10
６ 3:51 3:49
７ 3:55 4:07
８ 3:59 3:46
９ 3:50 4:10
10 4:05 4:02
11 3:55 4:10
12 3:47 3:58
13 3:44 4:10
14 3:52 3:45
15 3:46 4:17
16 3:40 3:41
十分じゃないの。
ラスト2本目の遅ペースが遅くなるのは
ラストに備えているのか(^^;)
なんとか2025年も締まりましたな。
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いつもありがとうございます。
初めは重すぎてショックでしたが、すぐに好きになり、2019年からずーっとズームフライ3を履いています😁
2025年をまとめました。時間のある方は見ていただけると喜びます😁