【レースペースより速く走る練習はいらない様子】

別府大分毎日マラソンを走り終え
筋肉痛も癒えました。

前回の長居ウィンドで別大マラソンの感想を話し合いましたが
簡単にまとめると
　レースペースより速く走る練習は不要
となりましたw

マラソンの練習としては
　速く走る練習をする
よりも
　ゆっくり距離を踏む
方が確実にレースでは速く走れる様子

結果を出した皆が言うのは
　なんであんな速いペースでマラソンを走れるかは説明できへんけどw
　1km毎に時計を見る度に うわむっちゃ速い ってテンション上がるw
　（私だけと違う様子www）

また
　遅い練習をするのは勇氣がいる
　（こんな練習でレースを思い通りのペースで走れると思えないから）
という意見もありました。

マラソンシーズンも後半に入りつつありますが
以降のレースに向けてはもう積み上げる練習は必要ない
疲労を抜くことに専念することによりレースで結果を出せると思いますよ
（自分でもどの口が言っとるねんと思いますがw）

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