大泉カインドで3時間走

前回今回と一緒に走ったお兄さん

先週のハーフマラソンは1時間32分で走れたという。

大阪マラソンの目標は3時間30分切り

しかし30km近くになると消えるように失速してしまいます。

“きっと身体の中の走るエネルギーを貯める部分の容量が小さくて

　30kmもたないのだと思います。

　それは走り続けることによって大きくなるのだと思う。

　今度の大阪マラソンも30km手前で失速すると思うけど、

　それは考慮に入れて、粘る事によって目標を達成しましょう。”

走りながらえらそうに語ってしまいました。

　役に立つかな。