40分jogとか積極的休養の練習の時にサンダルのCROCSで走ることがあります。
(もちろん、かかとをつけて）

NikeのFREEなどのふにゃふにゃな靴で走ったら、

どんな感じなのかな、と始めた試みでしたが、いい感じです。

着地から蹴り出しまで靴に頼らず、しっかりと足が仕事をしているのを

感じる事ができます。

お陰で、私のCROCSは拇指球の当たるところが削れちゃって、

掘れたようになっています。

けど、底自体もかなりもつよ。

砂利の道を走ると、小石が入ってくることが難点ですが、

靴に頼らない足の動きを実感してみたい方は一度試してみてください。