【基準は上がったが、調子は上がらない】

今シーズンのマラソンで、私の基準は上がりました。

　5㎞20分を超えることはない。

しかし、調子は上がらない。

地べたを這うようにjogするのが精いっぱいです。

身体中の全てのエネルギーを使い果たして枯渇している。カラッポです。

篠山まではジーッとして、力と気力をためる作戦

そのためには多くの方との会話が必要です。

　木曜日、土曜日、日曜日

今週は走るよりもしゃべることに力を入れます。

いろいろなお話を聴かせてください。

　楽しみにしています。　よろしくお願いしまーす。

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