【まずはリハビリから】

篠山マラソンを終えてからオフに入り、

最上級生は卒業し、

年度末で忙しくなり、

ろくに走っていませんでした。

3分45秒で42kmという目標がかすんできたかな、と思っていたら

長居ウィンドで一緒に走ってくださいとメールが届く。

　ありがたいなあ、　ずるずると楽な方にいきそうなところを

引き戻してくれる人がいる。

昨日はキロ4分25秒を目標に長居公園を3周(8.4km)

　4:19
　4:22
　4:20
　4:20
　4:22
　4:21
　4:17
　4:15

目標のラップを下回ることなく快走しました。

私も走れるかな、と少し不安でしたが、走り出したら何とかなりました。

“この調子やったら、4分15のペースでいけそうですね。”

“いやいや、ここからの2、3秒がきつくて。”

また他人事やから好き勝手言う。

自分はキロ3分45で8kmどころか、5km走れるかどうか不安なのに。

とりあえず、スタートは切った。

目標は定まっている。　（マラソンで2時間40分を切る）

それに向けて、階段を登っていくのか、矢印を集めて太くしていくのか、

幸いな事に仲間には恵まれている。

　自分の中で盛り上げて、楽しみたい。

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