【面白がる力】
私は芸能に関する蘊蓄がなくて
ゲーム、アニメ、映画、ドラマ
などには疎いため
全く興味がないのですが
日々飽きずに生きています。
（なのでテレビを見ないのねw）
多分 他人に面白がらせてもらわなくても
自分で面白がる力があるのだと思います。
服部文祥さんの本の中で
アクシデントの時にこそ
自分の力が試される瞬間が来るのではないかという期待のようなもの
という文章を目にした時に
私も活動しているとそんな期待があるのよ
と思いました。
旅とか、山とか、マラソンとか
自分の体力の限界というか 能力を試すのが好きなの
身体と心と話をして楽しんでいる感じです。
まあ、何が起こっても、何を見ても面白いんだけどねw
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【そろっとでも走ったほうがいいよね】
顕在意識が
一度走っとかな
と思っているから
走りますよ 32分間変化走
とりあえず一度走っておけば
実績ができて
私の氣がすむ
走り出せばどう転がるかはわからんじゃん
ということで氣楽に走ってみる
火曜日長居勝手練習 32分変化走 7.53km 平均ペース 4:15 平均心拍数 144
速ペース1分、遅ペース1分で 16セット 32分
速ペース 遅ペース
１ 4:11 4:13
２ 3:56 4:06
３ 3:59 3:58
４ 4:10 4:11
５ 4:08 4:39
６ 4:27 4:35
７ 4:35 4:21
８ 4:09 4:13
９ 4:10 4:25
10 4:11 4:21
11 4:07 4:40
12 4:39 4:34
13 4:33 4:36
14 4:14 4:11
15 3:49 4:07
16 3:47 4:08
あー、遅かった😆
走りながら遅いのはわかってたけど
時計止めたら
平均ペース 4:15 平均心拍数 144
て🤣
今、タイムを確認して記録したら
あまりにも遅すぎて書くのやめようかな
と思うレベルでした。
けど、32分走りきったもんね
15本目からちゃんと走れたし
こんな日もあるのよ、あるある
次回は今回より頑張れると思います😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【私のスタンス】
私はマイペースなので
思いついたことを勝手にブログに書いて
第二の脳みそにしている
これを読んで
私に合いそうだ
という方は取り入れてもらったらいいし
質問してくれる方には詳しく答えます
【１】
基本的に人のことはあまり氣にしないし
心配するよりも信頼する
と思っているし
自分がやいやい言われるのが嫌いなので
人にもやいやい言いません😊
【２】
いや、先に言っちゃうと
本人の経験することによる学びを奪ってしまうよね
と思っている部分もあって
氣になっても生暖かく見守っています😁
こんなへんてこりんですが、これからもよろしくね😆
大昔にいいこと書いてたや
【希望を持って待つ】 No.2718
https://tomonisodatsu.com/archives/2937
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【陽転思考で人生を転がす】
日曜長居勝手練習 25km 1:52:25 平均ペース 4:28 平均心拍数 146
今日もしんどかったよう
10kmまで先頭を走るもののそこから落ち、最後尾へ
後ろの皆に暖かく迎えてもらいゆっくりしてたものの
どこに力が入っているのかうまく楽に走れません。
15kmくらいで勘違いの神様が降りてきて
今日のペース遅いやん
と思い
19km過ぎに再び先頭に呼び戻されたものの
4:27
が速く感じ 再び後ろへ
今日は25kmまでと決めつけて
25kmでやめました。
これを30km走れなかったと思うか
25km走れたやんと思うかは物の見方の違いで
私は今までの考え方、生き方として
陽転思考が染み付いている
ので
25km走れた
と思っています。
よう走った。来週は30km走れる
と思える。
そのように物事を捉える考え方、生き方をしてきました。
2024年に和田裕美さんの
陽転思考
という考え方を知り、私と一緒じゃん、と人に勧めやすくなりました。
過去に書いたかなと思いましたが書いてないね。
人って考え方に癖があるから
それを治すだけで生きやすくなることはあると思います。
私も昔は辛気臭い考え方をしてたもの
それを変えたから生きやすくなったのだと思っています。
和田裕美さんの陽転思考の本は何冊も出ていますが
取っ掛かりは
15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん
がおすすめです。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【青山学院の強さの秘密】
箱根駅伝11年で8回の総合優勝
私はその強さの秘密を知ってます
それは
みんなで決める なんとか大作戦
こんなん決めたら盛り上がってしまうやん
とても頑張りやすいと思います
私も最近のモチベーションは
応援してくれている人の期待を上回りたい
というか
モアイさんやらかすやろうという期待に応えたい
というか、そこら辺です😆
私自身年末からなぜか体調不良で
練習を予定してた
距離走
ペース走
がみごとに全く走れていない
まあ、これからじゃん
と思っています
2025年も私がやらかせられるように
もっと私への期待値を下げさせないと
と、思っています
相変わらず仕上げが遅いので
期待せず 生暖かく見守ってね
走れるかどうかは
走ってみないとわからないから😆
勝手大泉カインド 25kmくらい 2:38:00くらい😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【そこにいるだけで運が上がる場所】
そこにいるだけで運が上がる場所
と書かれている本があったさ
本物に触れれば触れるほど自分の中にエネルギーが増していく
私の中では
台高山脈
が運気の上がる場所だったなと。
2024年の後半 本氣で向き合いました。
2023年に2024年にこんな場所があるとは思わなかった
2025年にどんな場所に出会えるか 楽しみだわ
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【私も悩む】
よく寝れるよ
とおすすめを受け
年末にゲットしたウエイトブランケット
毛布なのに6.8kgもあり、ずっしりと重い
これがまたホンマに寝れて
届いた大晦日の昼寝が2.2時間
元旦の睡眠時間が 7時間 5分 睡眠ポイント71点
二日の睡眠時間が18時間13分 睡眠ポイントが73点(体調不良で寝まくっていましたw)
三日の睡眠時間が 5時間42分 睡眠ポイントが78点
今まで睡眠ポイントは50点、60点が常連だった私にしては
出来過ぎの睡眠結果です。
何より布団に入るときの気分が
寝れるかなと不安とともに眠るか
寝れるで、とワクワクしながら眠りにつくかで
床につくときの気分が全く変わりました。
で、私の悩みはここからなのですが
別府行きのフェリーにこのウエイトブランケットを積むか積まないか？
レースまでの2泊、これだけ眠れたら絶対パフォーマンスが上がると思うねんなあ
悩んでいる振りをしていますが、きっと持っていくと思いますw
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
これが噂のウェイトブランケット
【長男実家に来んなぁ、と思ったが】
実家でご馳走をいただき
トイレで休憩している時に
長男永らく実家に来んなぁ
と思ったが
よく考えたら
私は中学生になってから
爺さん婆さんの家に行ったことなかった
や
まあ、そんなもんね😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【2024年旅ラン一覧】
2024年の旅ランをまとめました。
今までフルマラソン一本にこだわっていましたが、
2024年はハーフマラソン
村岡の64kmにも挑戦し
大会に絡めてキャンプをしたり、ワラーチを導入したりもしました。
私も少し柔らかくなり、変化を感じられる年になりました。
これからもフルマラソンがメインである考え方は変わりませんが、
幅広くランニングを楽しんでいきたいと考えています。
2025年もよろしくお願いします。
目次
別府大分毎日マラソンツアー
姫路城マラソンツアー
東京マラソンツアー
さが桜マラソンツアー
出雲ツアー
麒麟獅子ハーフマラソンツアー
宮古島ツアー
野生児ホースキャンプ
木曽駒ヶ岳ツアー
台高山脈縦走第一回
双門ツアー
室生龍穴ツアー
台高山脈縦走第二回
村岡ダブルフルツアー
台高山脈縦走第三回
台高山脈縦走第四回
富士山マラソンツアー
加古川マラソンツアー
安乗神社ツアー
リンク：
https://70sub3.net/2024%e5%b9%b4%e6%97%85%e3%83%a9%e3%83%b3%e4%b8%80%e8%a6%a7/
別大マラソンにフェリーを利用される方にお年玉情報です。
商船三井の株主優待券（5,000円割引券）がヤフオクで1200から1300円で売られています。
すでに乗船券を買っている場合でも、予約センターに株主優待券を使いたい旨を連絡しておけば、
当日窓口で返金を受けられます。
使えるのは乗船1回につき1枚。往復で7000円くらい浮くのでオススメです。
私もこの情報を教えてもらいヤフオクで商船三井の株主優待券を2枚Getしました。
皆、別大マラソンを快走し、帰りのフェリーで打ち上げをしましょう。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【安乗神社お礼参り】
1年経って安乗神社に御守りを返しに
この1年の大波を無事に乗り切れたお礼
を伝えてきました。
もちろん灯台にも登った。
1年前と同様な年末とは思えない
ほんわかとしたお天気
その後は無茶をせず
魚屋でさざえと牡蠣とマグロを買い
浜辺でさざえを焼いて食べました。
牡蠣とマグロも美味しかった。
夕日を眺めながら鵜方駅まで帰ってきたら
もう真っ暗
今年の12月30日もよく遊びました。
31日は家を片付けます。
やるときはやるよー😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
