【ワークマンありがとう】
金曜日の夕方にワークマンに行った。
ゲイターと短パンを買った。
流石に先日空港で没収されたミニナイフの代わりになるものは売っていなかった。
早速朝に身に付けて走ってみた。
全然問題ない。
洗濯して羊のワッペンを貼り付けた。
（アイロン不可のマークは氣にしなくなった）
裂けた短パンもチクチクして修繕完了
これからよろしくお願いしますね。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【ルートファインディングの妙】
今回池木屋山から明神平に戻る際に
なかなかルートが見つけられない状況がありました。
人気の山なら少し待っていれば誰かが通るでしょうが
昨日も今日も誰にも合わない人気(ひとけ)のない山 ああ
そのタイミングでは必死のパッチだったのですが
今になって振り返ると
かなり楽しかったよな
と😆
YAMAPを拡大して等高線とルートを見
ほぼ尾根筋なのだがここのルートは尾根の右側よな
途中でルートと等高線は水平になってるよな
と
道を見つけて危機を脱出することができました。
なんかルートファインディングの妙に気付いてしまったような😁
その後も何度か道をロスト（道迷い）したのですが
私も徐々に賢くなって
急坂の手前では必ずYAMAPを確認
するようになりました。
急坂を降りちゃうとロストに気付いてから元のルートに戻るのが
面倒くさい
しんどい
のよ（気づくの遅い😅）
点線でも道はある
しっかり準備して、落ち着いて
もう一度
池木屋山→尾鷲
をチャレンジします。
（そこまでのアプローチが長すぎるのだけれど）
いつ行こう😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【ワラーチサンダルうろうろデビュー】
朝はワラーチjogで11km
一度寝て（すぐ寝る🤣）
嫁さんの実家に行くのにワラーチサンダルでお出かけ
梅田に寄ると
Cascade
のナッツの付いたパンが食べたくなる
嫁さんの実家で焼き肉をごちそうになり
ビールもいただいてゆっくりする
酒を飲んで親父さんと奥様と嫁さんと妹と話をして
私は幸せやなあと実感する
私の幸せを感じる力が高すぎるのか😆
けどいいの
私はこのままやりたいことをやるから
皆の幸せを祈りつつ
ワラーチでどこでも行けるね
明日はどこ行こう😁(長居ウィンドは行きますよ)
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
YAMAPまとめました https://yamap.com/activities/33732925
【訊かれた事を教える】
友人にテントとハンモックを貸した。
渡したが特に何も教えない。
訊かれたことだけ教える。
経験から学ぶほうが身に付くことを知っているし
自分であーかな、こーかなって色々やってみたいやん。
別に間違ってても死なんし😆
私自身が先回りして教えられるのが嫌だからね。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【野良jog用のランサンダルをゲットする】
野良jog用のランサンダルをゲットした。
私の棒人間走りにFitすると思ったし
何がいいって
在宅勤務朝の野良jog時に靴下を履かなくて済む
のが一番w
野生児ホースキャンプの前に手に入れていれば
この一足ですべてまかなえたのに
と思いました。
滝ドボンをしても靴が濡れる心配をする必要が無い
村岡ダブルフル用岩湧山走に使えるのか？！
（上りはともかく、下りが怖い）
（レースは靴（メタスピードスカイ）で走るからランサンダルで走る必要はないなw）
とりあえず5km走った。
平均ペースは8:02
靴と変わらんじゃん。
まあ、これからぼちぼち慣らしていきます。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【夏の夜空をかざる流星群を見ようツアー】
三大流星群の一つであるペルセウス座流星群が見ごろを迎えます。2024年のペルセウス座流星群の活動は、8月12日23時頃に極大となることが予想されています。このため、12日深夜から13日未明にかけて、多くの流星が見られそうです。
普段より目立って多くの流星を見ることができるのは、11日の夜から13日の夜までの3夜程度でしょう。いずれの夜も、21時頃から流星が出現し始め、夜半を過ぎて薄明に近づくにつれて流星の数が多くなると予想されます。
https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2024/08-topics03.html
というわけで私は11日の朝から奈良県の高見山を手始めに
そこから延々と南下して大台ケ原を経由し三重県尾鷲を目指します。
火なし、テントなし、水と食料と寝袋を担いで
2泊3日で13日には尾鷲に着く予定
余裕があれば象の背中の便石山も登りたいが余裕はあるのか？
尾鷲で一泊して14日は
オハイ
にも寄りたいがお天気次第です。
栄養が偏るため
プロテインやサプリメントは持って行こうと考えています。
食堂があるところではしっかり食べます。
近鉄に乗って帰る予定です。
それにしても私はどうしてこのような
己の体力の限界に臨む旅
を企画し実行したいのか
くたびれてもう走れないと野宿して
夜明けに力をもらい再び走り出す
このサイクルの生きている感じがきっと好きなのだと
今書きながら思いました。
私の今年5回目の夏休み
チームキリギリス、まだまだ遊びます😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【経験を活かすことが大事】
この夏私がこんなに練習をサボれているのも
昨シーズン経験した
長い故障
と
ちょっと走っていれば少し走れば割と早く元に戻るやん
という経験
その経験を活かしています。
今までと心の余裕がかなり違います。
そりゃこれだけサボることに対して少しの不安はあります。
けど、私って
経験から得たことを信じてるし
自分に対する信頼がとても大きい
そして
これで結果出たらおもろいなあ
って
自分に期待してる
ところがいつもあるのです😁
モアイの人体実験を生暖かく見守ってね。
（2月まで浮かんでこないけど😆）
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【変化走も夏休み】
月曜日の17時過ぎに外を歩いたけれど
暑すぎる
と感じたので
基本的には火曜日に変化走を走ることに決めているけど
変化走も夏休みをとる
ことにしました😊
徹底的にサボるなぁ
サボるよ😁
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【強みの押し売り】
多くの方が
私が気付いていない私の強み
を教えてくれて大変有り難かった。
嬉しかった。
昨日は岩湧山を走りながら
私の強みを教えてくれた人の強み
を考えていました。
で、まとまったらそれを伝える
お礼代わりというか
強みの押し売り
ですね😊
お役に立てたかどうか
押し売りですから😁
ありがとう
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
【私の強みの棚卸し】
自分では強みとかよくわからないし
自分で考えても
いつもご機嫌
鈍感力が高い
くらいしか思い浮かばない。
業務に関しては
強みなどあるんかいな
と思ってしまうレベル
今回の野生児ホースキャンプのスタッフが
キャリアコンサルタントの資格を持っていたので
時間がある時に色々聞いてみた。
そしたら
周りの人に訊いてみたらいいよ
とのことで
友人、同僚に私の強みを教えてもらいました。
その際に伝授されたポイントが1つあって
業務的な強みを訊く時は馬が合う人に頼むこと
だそうです。（野生児ホースキャンプだけに😆）
まあ、あまり積極的に関わりたくない人には聞かないよね😅
【１】友人から見た私の強み
・建前がない（表裏がない）
・Accessibility（親しみやすさ）
・問題にぶつかった時に過去の失敗を元にして考えず、目標とか正しい道へ向けての解決方法を考える
・物事の良い面を発見しようとする
・失敗してもくよくよしない
・失敗から学ぶ姿勢がある
・問題を共に解決しようとする
・終わりよければ全て良しなので安心して仕事ができる（マイクロマネジメントしない）
・表裏がないから信頼できる
・ノーと言える
・心で解決する
・チャレンジ精神がある
・フルマラソンを走れる体力と持久力がある
・どこでもドアを持っている（行きたい所にすぐ行ってしまうので私にはそう見える 笑）
・どんな状況も悲観しない
・悲観しない上に何かを学び取る
・お金に困らないところ
・日本全国に知り合いがたくさんいる
・素晴らしい奥様がいる
・出来事を読み物として記録できる
・①内で思っている事と外に発する事の相違がなさそう
・②行動力があり、フットワークが軽い
・①②の相乗効果で安心感や信頼感が強まる
【２】同僚が感じている業務的な強み
・判断力の速さ⇒対応・解決の速さ（フットワークが軽い）
・人の話を聞いて、物事の分析が早く、判断するまでの時間が早い
・できるできないをハッキリ伝えてくれる
・ずっと社内システムのお守りを続けられた継続力 忍耐力かも・・・
・分析力と忍耐力を駆使し理解する力がある
・話が早い、スピード感がある
・同じ目線に立って困りごとを汲んでくれる
・それらは理解力の高さがあってのこと
・失敗してもメゲずに前に進むことができる。メンタルは強い
・優先度が低い業務をスパっと切り捨てて、優先度が高い業務に集中できる
・コミュニケーション力がある
きゃー、嬉しすぎる
私にはこんなに強みがあったのね
と思います。
ダブっているものがあるから
整理すればきれいにまとまるよね
（けど、まとめたくない このままずーっと眺めていたい😁）
弱った時はこれを見れば
生きていく力が湧いてくるよ
小学校の先生がクラス全員にクラスの子の良い点を書き出してもらい
それを一人ひとりにまとめ直してクラスの子に配りました。
子ども達は成人し
その先生が亡くなってお葬式に集まったそのクラスの子達が
先生がまとめた各自の良い点をまとめた紙をずっと持ち歩いて
事あるごとに眺めて力を得ていた
という話を思い出しました。
それくらい力があります。
ありがとう
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。