【素晴らしい経験】

福知山マラソンの後半伴走を走ってきました。

冷たい雨と向かい風の中を走り、

折り返した24.5kmからのスタートです。

当然追い風

10km、20km、30kmと48分台でラップを刻んできましたが

40kmまでの10kmのラップは45分台に跳ね上がり

前を走る人たちをごぼう抜きです。

37km　4:32
38km　4:31
39km　4:23
40km　4:23
41km　4:21
42km　4:28
last　0:50

最終版素晴らしいラップを連発し、私の方が盛り上がってしまいました。

最後、福知山マラソンの大坂を登っても4:28

私一人で走るよりきっと速いです。

伴走をすることで本当に素晴らしい経験を積む事ができました。

この経験を更なる伴走や、単独走に活かしていきたいです。

　Fさん、これからもよろしくね。

福知山マラソンでの爆走の写真をいただきました。
素晴らしい写真で、撮っていただいたことに感謝。

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