【ゆるカーボ開始】

10月6日(日)の大泉緑地3時間走に向けてゆるカーボ開始
（本当のマラソン大会に向けてもゆるカーボですが）

3時間で42km走るためにしっかり準備します。

平日は炭水化物を食べるのが夜だけなので
昼、夜と炭水化物をしっかり食べれるのが嬉しくてたまらない。

靴や走る格好は決めました。

後は補給を考えます。

前回の加古川マラソンで使用したジェルの並び

明日は飴ちゃんか？！

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