【疲労度MAXからの浮かび上がりを模索する】
現在疲労がピークな様子
1月は500kmを超えました。 すべてズームフライ3で走りました。
そりゃ疲れも貯まります。
後はゆっくり浮かび上がるだけです。
Long走はなし
別大の伴走はあるけど
長居ウィンドと大泉カインド以外はすべてゆるjog
大泉カインドもゆるjogみたいなものだな。
気楽に行きます。
風呂でボールを沈めて手を離したら水面からポコっと飛び出るでしょう。
そんな感じのピークを2月16日の泉州マラソンに持っていきたいな。
(そんなピークがあるんかいな)
まあ、氣持ち氣持ち
ナイキ厚底連合の力を見せるのだ。
後はもう試合の日しか頑張るところはないけどね。
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