【疲労度MAXからの浮かび上がりを模索する】

現在疲労がピークな様子

1月は500kmを超えました。　すべてズームフライ3で走りました。

そりゃ疲れも貯まります。

後はゆっくり浮かび上がるだけです。

Long走はなし

別大の伴走はあるけど
長居ウィンドと大泉カインド以外はすべてゆるjog
大泉カインドもゆるjogみたいなものだな。

気楽に行きます。

風呂でボールを沈めて手を離したら水面からポコっと飛び出るでしょう。

そんな感じのピークを2月16日の泉州マラソンに持っていきたいな。
（そんなピークがあるんかいな）

　まあ、氣持ち氣持ち

ナイキ厚底連合の力を見せるのだ。

後はもう試合の日しか頑張るところはないけどね。

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