【やっていることに意味があると知ること】
”はーっ！”と声を出す、というか息を吐く
なんか知らん間に走っている時の癖になっていたが、
図書館が閉まっているので3月1日から借りっぱなしの
病気にならない人が無意識にしていること 5分で人生を変える体と自律神経の整え方 岡田 哲也／著
をまた、読んでいたら
大声を出すと、交感神経が一瞬高まります。
と書かれていた。
やったぁ！
と思いました。
その後、副交感神経が高まることにより、身体がリラックスします。
こんな事が無意識にできていたのね。
知識を得ることによって
やっていることに意味があると知ること
は、大変楽しい。
ここに来て今週から”オポノポノ”の波が来ています。
まあ、いろいろ経験してみましょうね。
これは仁徳天皇陵を守っているつもりの土偶ちゃん
私もStay homeを続けますよ
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