【くたびれてからが練習だ】

日の出と共に目が覚めて

朝ごはん前に走りに出る。

大泉緑地の仲間に挨拶して1周共に走り

水量が増えた大和川を見に行く。

大和川に付く前から調子が悪く

ショートカットしようとして道に迷う（トホホ）

なんとか ときはま線まで戻ってきたら

　ヘロヘロだけどちゃんと走ろう

と思って、しぶとく走って家まで戻りました。

　ヘロヘロだけどちゃんと走ろう

が、強くなる秘訣なのではないかと思いました。

レース予測は

　3:07:04　4:26/km

まで落ちましたけどねwww

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