【羊は何頭？】

木曜日のお話
ウェアのあちこちに羊をまとい今日も長居へ
先日頂いた羊を短パンに貼ってみた。
Tシャツには表裏に特大の羊だ。
長パンにも大小の羊2頭が付いてて
今日は合計5頭

メエメエ言いながら走りますよ。

と思って長居に行ったら
チーム羊の面々がぞろぞろ
嬉しくなって写真を撮ってもらいました。

これから暑い間
　長居ウィンドは4:30か4:45で走り
涼しくなれば
　本気の4:15に乗り換えます。
（いつ乗り換えるのか😅）

変化走も速ペース1分遅ペース1分16セットの32分を始めます。

ここで公言することによって
　自分にスイッチを入れている
よね😁

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