【修理したズームフライ3で走れるのか】

メタスピードスカイ(赤)のベロを加工して
ズームフライ3の靴紐穴を修理した。
固くて針が折れた（骨も折れたw）

自己満足だが
青い靴に蛍光赤のワンポイントが誇らしげだ

玄関で靴紐を締めてみたら
問題ないような感じはしたのだけど
長居ウィンドは走れるのかな

今日は疲労を考慮してランクアップはせず
　4:30　15km
ぼちぼちいってみましょう。

長居ウィンド　15km　1:07:30　平均ペース 4:29　平均心拍数 142

えらく心拍数が減ったような。

これからが楽しみだわ。

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