【化粧します】
顔のパリパリに対して風呂上りに
メディプラスゲル
という化粧品を塗ってみることにした。
お試しで、合わなかったら全額返金してくれるそうなのでやってみる。
その前にちゃんと石鹸で緩やかに顔を洗わなくてはいけない。
どんなお肌になるかな。
氣持ちは若くても、お肌はアラフィフやからな。
お肌を労わってみます。
試してみましょう。まだ昨夜一度塗っただけです。
違いは、あるような氣がする。 この氣持ちが大切ですよね。
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【君が代を歌う姿】
昨日は中学校の卒業式に参加してきました。
はじめに君が代を歌う。
その時に目の前に国旗が掲揚されるようなイメージが浮かんできた。
今までこんな事を感じた事はなかった。
世界で戦う人はこんなイメージをきっと持っている。
高校球児も試合に勝って皆で校歌を歌う姿をイメージしているのではないかな。
私もいつになるかは分からないが、いつかは世界と勝負したい。
最終的には70歳のフルマラソンを思い描いているが、
とりあえず一発目は2021年5月の
関西ワールドマスターズゲームズ 2021
53歳と中途半端だけれどハーフマラソンを頑張りましょうか。
先輩、練習をよろしくお願いします。
感謝の勝手紹介
関西ワールドマスターズゲームズ 2021
http://www.wmg2021.jp/index.html
BMXもあるよ。Gコーチ、いかが？
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【寝床の作り方】
風のあたらなそうな草地の地面を探す。
青虫テントに
サバイバルシートを敷き、地面からの冷気を遮断する。
4つ折り座布団を3つ（腰、肩、頭）にセット
その上に新聞紙を敷き詰めて
30年来の化繊の寝袋、
その中にこないだ買った羽毛の寝袋をセットした。
これで－5度だろうが寝れるはず。
寝れたよ、寝ました。
目が覚めたのが7時半
寒くはなかった。
ただ呼気で青虫テント内は結露しまくり、
テント、寝袋は湿っていましたが、
身体は濡れていませんでした。
起きて、乾かすために、寝袋、テントをひっくり返して置いておいたら
あっという間に凍りました。
寝ている時の様子を大先輩が撮ってくれました。
あれ、せっかく買った羽毛の寝袋が全く仕事をしていない。
不思議ですね。
寝る前から表に出てたのだろうか。
今回は放射冷却が効いて気温は低かったのですが、
幸いにも奇跡的に風がなく助かりました。
少しでも風があれば印象も変わっていたと思います。
家に帰り、寝袋を干すためにリュックサックを開けたら、
山頂の冷気がそのままでした。
嫁さんにリュックサックに手を突っ込んでもらって、
山頂の寒さを感じてもらった。
今回のキムチホルモン鍋キャンプ
これだけ寒かったらガスコンロが頼もしい。
温かい、というのはそれだけで力になります。
今回はキャンプの先輩、山の先輩におんぶにだっこで
天候にも恵まれて楽しいキャンプを過ごすことができました。
この経験を活かして、次はどこに行こっかなー。
青虫テントごと寝返りを打っていて、背中が見えています。
せっかく買ったイスカの羽毛寝袋がなぜか足マットになっている。
羽毛寝袋で寝たかったなあ。
【天使は現れる】
土曜日14時30分 紀見峠駅から岩湧山に向けて出発する。
荷物が重いのもあるが、身体が重い。 なぜだべと自分に訊く。
おおそうだ、 午前中に大泉緑地で30km走ってた。
そうやった、と川で水を汲んでは休み、服を脱いでは休み、
登りの厳しい3合目までなかなかたどり着かない。
17時集合の頂上に間に合うかなと心はあせる。
3合目まで1時間 ここから坂は少し緩やかになるかなと
少しあせりつつ進む。
槇尾山まで行く、と言う兄ちゃんに抜かされ、
前からもう一人来た。
“おお、モアイさん。”
走り友達だった。
練習を兼ねて、私たちの顔を見に来てくれたらしい。
Uターンして、私と共に歩いてくれる。
お話をしつつ登る。
安心感が増し、元気が出て、心なしかリュックサックも軽くなったようだ。
助かったよ、天子の様に見えました。
無事頂上に到着、先発隊はすでにキムチホルモン鍋に取り掛かっていました。
着替えて、寝床を作って、乾杯
無風満月の下 その夜宴は17時から22時まで続くのでした。
ここには写っていませんが私の青虫テントは右側に張りました。
次の写真に私の背中から1cmだけ写っています。
フードを被るとあったかいね。 手前がキムチホルモン鍋 温まりました。ありがとう。
ポツリとお月様 静かできれいな夜でした。
【顔カペカペの謎は解けた、か？】
私は大人になってからアトピーみたいなものと
長い間付き合っているのですが、
年末から1月にかけてのハードワークで
今まで小康状態を保っていたものが崩れ、
状態がかなり悪くなりました。
顔を、身体を洗いすぎると身体の油分が取れる、などの
情報までも試してみたりするので
現在の状態が何が原因かがよくわからないような状況です。
今一番困っていることは
顔の皮膚がカペカペで、妙に分厚く固くなって、赤い。
原因として考えられるのは
１、疲労
２、日焼け
３、SPF50などの日焼け止め負け
４、顔に保湿のためとニベアを塗る
５、油分を喪失するのがいやで湯のみで顔を洗い、石鹸で顔を洗わない
６、最近よく飲んでいる日本酒か
これらの原因が絡まっているため、何が本当の原因かわからない。
最近の私の研究によると
４､５､に２､１､が絡んで面倒臭くなっているのではないかと睨んでいます。
私がやろうと思っているのは
１、ニベアは顔に塗らない
２、石鹸の泡で緩やかに顔を洗う
３、風呂上りに薬をちゃんと塗る
４、外で活動する時はSPF35の日焼け止めを塗る
５、アルコールはとりあえず篠山までは控える
これで、体調を整えて、篠山に臨みます。
GO!!
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【お茶を買って切り干し大根をもらう】
今回のツアーのミッションの一つとして
家で売り切れになった
お茶、出汁パック
を延岡で調達し土産とすることがありました。
延岡駅で降りて、受付をするために市役所を目指している道中
”土産は 緑茶と出汁パック を考えているのですよ。”
という話をしながら歩を進めていると
商店街のアーケードに入った途端
ワゴンにお茶葉がのって、私達を持っていた。
”おお。”
看板娘と会話をしつつ、2000円のお茶を買う。
“大根を出してあげるから持って行きなさい。”
と自家製の切り干し大根をいただいた。
“10kgの大根が、干すと1kgになるのよ。”
“これ1つ、食べてみなさい。”
“おお、しょっぱい。”
小さいビニール袋に、握りこぶし程度いただきました。
じつはね、帰りの新幹線でも福山駅で
乗り合わせた婚約中のかっこいいお兄さんから
”奥さんと食べてください。”
って、赤福餅のような熊本土産の福迎え餅をいただいたのです。
彼女が広島で降りて福山までの間、少しお話した。
あれ、なぜだべ、どうなっているの？
私も機会を作って、いろいろ与えるべ。
私も地元に貢献しようとスーパーで買ってみました。
日本酒は小倉駅に着く前に既に私のおなかへ。
延岡は町にある程度活気はあるし、
皆親切だし、子どももたくさんいるし、
住みやすそうな町だと感じました。
旭化成が効いている様子。
帰り道に昨日買い物をしたスーパーがあるので、
JRでのおやつを買おうと寄ったら、
スーパーはお休みでした。
いいなあ、こんな町
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【嬉しい感じがするのはなぜだ】
先日火曜日、平地でも雪が降っているのに
長男は友人と岩湧山を登りに行きました。
夜中に電話がかかってきて
“終電がなくなったから歩いて帰るわ。”
“いまどこや。”
“北野田。”
“了解。 気をつけて帰れよ。”
“ああ。”
この寒いのにあほやなあ、と思いつつ、
ちょっと嬉しい感じがするのはなぜだろう。
血がつながっている感じがするからかな。
腹の据わっている奥さんでありがたいよ。
【人生面白い】
劇寒の金剛山を登ってきました。
アイゼンなしで。(=^_^=) 笑い事ではない。(＞_＜)
アイゼンは実家に持って帰った様子で、あるべき所を探したがなかった。
私は大阪実業団駅伝を走ってから遅れて合流したのだが
その時には 凍った滝を見に行く ことに決まっており、
その流れに乗っかって行きました。
水越峠で車を降りた時に言い出しっぺのおっちゃんに
“今日はこのコースって決めていたのですか？”
って訊いたら
“知らんがな。わしは金剛山に登ろう、って言っただけや。”
水越峠からもみじ谷に入り頂上から青崩に降りるコースでした。
金剛山には頂上に向けて48のコースがあるそうなのですが、
どのコースを登ろうという話になった時に
よく知っている方がその季節ならではの楽しそうなコースを提案し
皆の行ってみたい氣持ちによって知らぬ間に総意が形成され
その方向で物事が進むのでしょう。
人生おもしろい。
皆さんは軽装、トレランシューズ＋アイゼン持ちなのに
私だけ山登りモード、普通の靴、アイゼンなし
アイゼンがいるときには、靴に細引きを巻こう、とか考えていました。
もみじ谷と名前が付いているだけあって、川の流れている谷を登る。
川を何度も渡ります。
そして付近は凍っている。(Ｔ▽Ｔ)
皆はアイゼンをつけて、ガシガシ登る。
私は8人パーティの7番目で皆が耕してくれたところを踏みつつ登りました。
軍手だったが、手を使いまくりで足を4本みたいな感じにして、
山の大先輩が最後尾だったので、広い視野で私の踏むべき道を
アドバイスしていただきました。
心強かったです。 助かりました。 ありがとう。
下の方では滝の凍り方も
端の方がチョビ、という感じでしたが
登り進めるほどに滝の氷も立派になっていき、
下に貼った写真などは大阪だとは思えません。
最後、川がなくなってからの直登は
やってはいけない事と知りながらフィックスロープに頼りきりでした。
滑ることを気にして足の裏に力が入るのか
走る時に使わない筋肉を使う様子で、
頂上までの最後の上りはもう足が攣りそうでした。
トレランシューズ、軽アイゼンはすぐ買おう、と思った次第であります。
帰りはほとんどノンストップで駆け下り
皆さん無事にコケもなく、怪我もなく、山登りを終えることができました。
楽しかったです。
おもしろかった。
人生、知らぬ間に楽しい方向に転がるのだなあ、と感じた一日でした。
お付き合いいただいた皆様、本当にありがとうございました。
また、ぜひ、山に誘ってくださいね。 ありがとうございます。
【日本酒を買いました】
昨日の夕方、昨年末から準備してきた仕事が一段落した。
最悪、土曜日曜徹夜か、という覚悟でいたので嬉しくて、
一旦長居で地下鉄を降りて、ランナーがたまる飲み屋に顔を出して
お湯割りにおでんか？、という案も浮かんだが、
地下鉄に乗り、本を読み出すとそれも面倒臭くなったので、
ちょっと寄り道して、酒屋さんに寄って、
720mlの日本酒を買って帰りました。
晩御飯が出てくるまでの間、手酌でちびちび飲みながら
余韻を味わっていた。
おまけで、今日本当に金剛登山ができる。
うれしいな。
あっ、アイゼン探さなくちゃ。
共に登ってくださる諸先輩方、よろしくお願いします。
【コンタクトを入れていると本を読めない】
帰りしな、コンタクトを外す暇がなかったので、
コンタクトをしたまま、地下鉄に乗りました。
この状態では、文庫本が読めません。
手が短い。
本を読むときは、ちゃんとコンタクトレンズを外さないとね。
（便利なんだか、不便なんだか？！）