【2017年私のやったこと　2018年私がやりたいこと】

今日の伴走者は無事見つかりました。

心にかけてくれた皆様、ありがとうございます。

2017年私のやったこと　2018年私がやりたいこと を書き出してみました。

2017年
　1月　長居周回33㎞走(4分30秒ペース)
　2月　姫路城、竹田城址、出石城址、城崎ツアー0泊2日
　3月　那智→吉野 大峯奥駈ツアー3泊4日
　4月　石鎚山、剣山ツアー2泊3日
　5月　乗鞍、穂高探検
　6月　koboトレイル 吉野→高野山
　7月　妙見(能勢)→宮津ツアー
　8月　飛騨高山、乗鞍、上高地、大町ツアー
　9月　京都一周トレイル2泊3日
　10月　淀川マラソン　練習練習
　11月　大阪マラソン　2時間40分
　12月　大晦日　橋本→伊勢ツアー

　よく遊んだなあ。

2018年　50歳になったことだし年代別入賞を狙うべ。
　1月　大泉緑地の新春マラソン大会　年代別入賞
　2月　東京マラソン2時間40分切り　おめでとう　ありがとう
　3月　ソウル国際マラソン2時間40分切り　おめでとう　ありがとう
　4月　これから考えよう
　5月　九州のトレイルを走ってみたいな
　6月　なんか面白いことを思いつくかな　
　7月　どこかから宮津まで
　8月　平湯→剣岳→日本海　行けるかな
　9月　どこに行こうかな
　10月　淀川市民マラソン　年代別入賞
　11月　大阪マラソン　2時間39分
　12月　三田ハーフ、加古川マラソン　年代別入賞

遊ぶ予定ばかり。(=^_^=)

こんなことして、周りの人は幸せになるやろうか？

私自身、皆に応援してもらえるように取り組めば、
すべての事が素晴らしく実現すると思うのだな。

私はまだありんこで日々学ぶべきことがたくさんあります。

少しづつ成長していきますので、皆様、温かく見守ってやってください。

これからもよろしくお願いします。<(_ _)>

私の半歩先を行く人の本を見つけたのですが、紹介は明日ね。

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【新スリーピングシステムのお披露目】

“図書館行ってくるわ”

と、出かける私の背中には、走り旅用のリュックサック

怪訝な奥様の目を感じつつ、いそいそと家を出る。

外旅用の寝床が完成した。

それを皆さんに見ていただきたい。

“なんだそりゃ。”

という意見が大多数だと思うけど、

新しい寝床を考えている人の参考になったらいいなと思って。

まず、リュックサック。

今の時点で変える気はない。

寝袋たち、

左が30年前に買った寝袋(933g)　＋　モンベルの圧縮袋 S(72g)

真ん中がこないだ買った「イスカ　エア　150X」(396g)　

右は「Titanium Goat Ptarmigan Bivy」（217g）

上から見たらこんな感じ

圧縮袋から出したらジャーン

上から見たらこんな感じ

倍ほどでかくなります。

広げるとこんな感じ。

古いほうは膨らまないのよ。

3つ目の

「Titanium Goat Ptarmigan Bivy」

は何かと思うでしょう。

寝袋用のテント。

寝袋しか入らないのよ。

中に寝袋を入れて、このように使います。

荷物は外に出して寝ます。

まあ、寝てる間に人が来ることはないので大丈夫でしょう。

上を引っ張ってこのようにすれば顔に触れない。

昨日、家の中でこの中で昼寝していました。

こうした方が格好いいな。

おお格好いい。

蚊帳を付けてもらったので、このようにも使えます。

これで山の中でも寒くない。

ちょっと位の雨が降っても大丈夫。

蚊がいても寝れる。

やった。　どう。

　あきれている多くの人の顔が目に浮かぶ。

今までの寝袋が重かったので、

それよりも軽く、小さくなって、性能はよくなった。

言う事なしです。

小さいテントやツェルトを見ている時間も長かったのですが、

荷物を大きくしたくなかったし、

今のところストックも使う予定がなかったので

Bivyという選択にしました。

寝袋は最低使用温度が8度と夏用の寝袋なのですが、

今までの寝袋の性能も同じようなものだと思って、軽さに特化しています。

「Titanium Goat Ptarmigan Bivy」

はアメリカから取り寄せました。

英語のホームページから注文したのですが

サンフランシスコの空港で長い間足止めされ、いつ届くんかいな、

と思っていたら、ある日突然家に届いていました。

A3の封筒に入ってて、小ささにびっくり。

外で使うのが楽しみです。

山の中でほんまに雨降りやったら、どうやって寝るの？

という疑問はあるのですが、

私はまだそんなレベルにない。

そのような状況になる前に軟弱な判断で切り抜ける予定です。

　これからの走り旅が楽しみなのであります。

イスカ(ISUKA) 寝袋 エア150X ロイヤルブルー [最低使用温度8度]

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【バイオリズム2つ説】

去年の加古川マラソンでは25年ぶりくらいに2時間50分を切る事ができた。

その時点では1年後は2時間40分を切る夢を見ていたが、

その実現はもう少し先になりそうだ。

昨年は大きなバイオリズムの調子がよかったのだろう。

その中で加古川の時に小さなバイオリズムも調子よく、

久々に素晴らしいタイムを出せた。

なんか今年は調子が上がらないが、

大きなバイオリズムが下り坂の様子。

ただ、加古川マラソンも友人がたくさん出る様子なので、

そこに絡みながら走れたら楽しいと思うな。

その前に防府を走る皆さん、頑張ってね。

大阪から、応援しています。

【エレベーターを待つ間】

下ボタンを押してエレベーターを待っている間

　ランジをする。

10歩もすると、かなりきついよ。

また、エレベータからだいぶ離れてしまう。

だから、

早く来てください。

【はじける練習】

サッカー部の子ども達

祝勝会でカラオケ4時間(@_@)

思う存分にはじけていた様子です。

サッカー部に関わるようになり、

代表の姿を見ているうちに私もはじけれるようになった。

自分を解放する楽しさ、はじける気持ち良さを知りました。

子どもの頃は、ようはじけなかったな。

自分の中での恥ずかしさが勝っていた。

サッカー部の子ども達、はじける楽しさを子どもの頃から知って、

はじける時は積極的にはじけれる人間に育ってほしいな。

（代表もきっと、ここを狙っているはず。）

大人も積極的にはじけましょう。　パチっパチっ！！(^∇^)

【中指の爪は取れました】

福知山マラソンを走り終えた晩に
中指の爪は取れました。

実際のところは
　取れた
のではなくて
　取った
のですが、

風呂の中で水圧を受けてもひらひらするほどに
浮いていたので
福知山マラソンを走り終えたことだし、
痛くなっても他人に影響を与えることはないであろうと
風呂上りに爪を握って、
　ピっ
と。

感受性の強い人はちょっと痛かったかもしれません。
でもご安心を、私は全然痛くありませんでした。

私の右足の中指は爪がないのですが、
　爪はあるよ
というような顔をして存在しています。
(ちょっとかわいい）

これから爪がどのように育ってくるのか、
観察を続けますわ。

【目が覚めたら真っ暗だった】

目が覚めたら真っ暗だった。

どこで寝ているのだと、あたりを見回すとリビングだ。

今何時？　17時40分。

おー、長い昼寝か。

ちょっとの時間をかけて、状況を理解し、やっと落ち着く。

私は今日は何をしていたのだ。

午前中は長居で4分半倶楽部で25km走り、

皆とお昼ご飯を食べて、

ヤンマースタジアムで行われている大阪高校サッカーの決勝に

阪南大高校が出ていると知り、

テレビカーがたくさん来ていたので

慌てて帰って奥さんとともに見ようとしたが

テレビではやっておらず

がっかりして本を読んでいたら

爆睡してしまったという事だ。

おー、よく寝た。

　今日も楽しもう。

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【右足の中指の件】

大阪マラソンを走ったところ

右足の中指がえらく腫れた。

爪が浮いてひっかっかってもげそうだったので、

先を切ったろうと思ったら

皮も切ってしまい、汁がドバーっと出た。

その後も腫れは続くので、

毎晩風呂を出た後に薬を塗って、絆創膏を貼っている。

もう腫れは引いたのだが、

歯槽膿漏の歯茎みたいな色で

爪の背中には空気が入り、押すと軽く動く。

爪を引っ張るとどうなるかは怖くてやっていない。

昨夜も爪がどうにもならないように、

余計なばい菌が入らないように、

薬を塗って、絆創膏を貼った。

20日はブラインドランナーの駅伝大会の伴走、

23日は福知山マラソンの後半伴走があり、

今の状態なら、何とか走れる、

走れなくなっちゃうのが一番困るのだ。

病院に行ったら、何とかなるのか？

行くなら皮膚科か？

30年くらい走ってきて、初めての症状です。

経験積んでいるなあ。

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