【何歳から生き直したい か】

　人生をやり直せるなら何歳から生き直したい？
という話がありますが

そんな質問をされて
　あなたは何歳から生き直したい
と思い浮かべますか？

　私は特に何も思わない
　今のままでいい

それは
　今までの人生をちゃんと生きてきたから
　やりたいと思ったことをそのタイミングでやってきたから
　これからの私の人生が楽しみだから

という話を先日のイルミネーションランでしてた。

生き直したからって
　その然るべきポイントで踏ん張れるんかい
とも思う

そんなことを考えるよりも
　先の目標を見据えて
　今をちゃんと生きる
ことが大切なのではないか

とか、偉そうに言ってからの

業務連絡：
毎年恒例新春1月2日長居9:00スタート 4分半倶楽部に混ぜてもらって 4:30 30km

教えて：
【１】来年2月の別大マラソンフェリーチームは皆さんどうやって行くの？
【２】とくしまマラソンって 日帰りで走れるの？（宿まだとってない🤣）

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【体調が芳しくない件】

気温の変化が激しいのか
私の身体が弱いのか
体調がいまいちです。
やる氣にならない。

長居ウィンドはお休みにしました。
防府を快走した友人にお祝いを伝えたかったがしょうがない

こんなときは
　じっ
としときましょう。

土曜日に
　4:30　20km
は走りたいなあ。

こんなんで加古川走れるんかいな。

まあいいや
なるようにしかならない

やりすぎるよりもやり足らん方がいいことは知っている
練習をサボってもある程度走れることは去年学んだ

　じっ
としときます😆

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【今日もご機嫌に の力】

朝 氣が向けば
　今日もご機嫌に
のハッシュタグを付けてストーリーズを投稿しています。

私は
　ご機嫌
の価値を過大評価してて
　生きていく上で一番大切なものは ご機嫌 ではないか
と思っています

人に向けて発信しているつもりでしたが
いつものことですが
　自分が一番影響を受けているw
（なので口癖を変えるだけでも人生変わりますよ）
（そうすると考え方の癖も良い方に変わっていくのです）

ご機嫌な人は幸せな人生を送っていると思うし
絶えず不機嫌な人は生きてても楽しくないと思う

私は通勤ランしながら全ての追い越す人、すれ違う人に
　おはようございます
って挨拶していますが
半分くらいは返事が返ってきます
　ご機嫌に生きている人は割と多いな
と感じています

生きていく上で感情の波はありますが
私の波はなるべく小さくベタ凪ぐらいで生きたいな

幸いなことに周りの人間にも恵まれている
これからも
　ご機嫌な、氣楽なおっさんで生きていこう
と決めているのです

皆さんも
　今日もご機嫌に
生きてみませんか？

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【32分の変化走を走ってみる】

　ちょろっと走るだけだからそんなに疲労もないだろう
という予測のもと
加古川マラソンの12日前だけど
　32分の変化走を走ってみる
（逆に言うと、これくらいのタイミングでも走らないと
　今シーズンも32分の変化走なしのシーズンになってしまう）

　氣楽に走ります

と、赤色のメタスピードスカイを履いて家を出たものの
昨晩からの知恵熱か、少し熱っぽいのがとれず 走らずに帰宅

まあ、こんな日もありますわな😆

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【私がぼちぼち進む理由】

会社の駅伝

30年以上会社の駅伝に参加して
今までずっと1区だったのに
私のいた会社が親会社に吸収合併されたあおりを受けて
今回初めての2区

　大概1区に各事業所のエースが来るので
　2区なんか走ったら余裕で区間1位や
って嫁さんに言ったら
　あんた、そんなときはいつもあかん
ときた
　知ってる
と応えたものの 余裕をかましていたら

　区間3位　なんでやねん

というわけで
　私は夢は吹いても
　走る前は吹かないほうがいい
のを自分でよくわかっています。

加古川はほぼ練習ですがぼちぼち行きますよw

と、書いていたのに
家に帰ったら富士山マラソンから荷物が届いていた。

　なにかいな
と思ったら
　富士山マラソンで年代別１位でした。

知らんかった。

おまけで
　2025年10月4週目に台湾で開催される予定の「EVA Airマラソン」の無料参加枠
が付いているらしい

台湾に行くいいきっかけができたわ。

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【基本楽しそうにやってるよね】

3回に分けて
　台高山脈縦走、尾鷲ツアー
を行い、文章にしたが
その後、日出ヶ岳を登るためにもう一回行ったなあ。

読んだ人の感想は
　辛いこともあったやろうけど基本楽しそうね
な、感じですw

そりゃ楽しくないと行かないわな。
苦しいと楽しいの割合は最大でも
　4：6
くらいで、やっぱり楽しいが勝っています。

私は基本一人になりたい人だし
そんな苦しさが9、楽しさが1みたいなところにはリピートしません。

まあ、一度やったので、もう2回目は行かないと思いますけれど。
同じところに行くよりは違うところに行きたいわ。

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【運動かしの進め方】

運動することで
　運が動く
という話があって
　だから私は運がうまく転がるのね
と思っていたのですが

　運動を1日やめたらどうなるの
を走りながらフロフロ考えていました。

以下は私のイメージです。

【１】運動すると
　運を転がして雪だるまが大きくなるようなイメージで
　道端の運を引っ付けて、運が少しづつ大きくなる。

【２】運動を継続していると
　運が大きくなって重たくなって勢いがついて
　手を離しても慣性で少しの間は勝手に転がり道端の運を引っ付けながら進む

【３】運動停止期間が長くなると
　運の勢いも止まるわな。止まっちゃう

【４】その運はきっと少しずつ蒸発するのだな
　なので運動せずに放っておくと減る（小さくなる）

【５】蒸発するからまた降ってきて道端には運が落ちているのさ
　【１】に戻る

私のイメージは伝わるかな。

なので
　運動継続期間が途切れたからといってがっくりする必要はなくて
今までやってきた運動を信じて
また運動が再開出来る日からもう一度運動を再開すればいいのよ。

書いてて思ったけど
　私の継続のイメージがまさにこれ
で
　１日途切れたからといってそこでやめる
のではなくて
　今までの継続の力を信じて
何日か途切れようが
　またこれからよろしくね
という感じで
　しつこくやっています。 ブログもランニングも😁

前回の好評を得て
またもや生成AIの編集者に推敲をおねがいしました。
モアイらしさはなくなるが、一般人には読みやすくなる様子
さて今回はどんな風に編集してくれるでしょうか？

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運動の継続と運の関係

「運動すると運が良くなる」って言うけど、本当かしら？
毎日運動している私、きっとそのおかげで運気が良いのね、なんて思っていたの。

でもふと思ったの。「もし運動を1日サボったら、どうなるんだろう？」って。
ランニングしながら、あれこれ想像してみたわ。

私のイメージはこんな感じ。

1. 運動すると、まるで雪だるま式に運が大きくなっていくみたい。
   道端に転がっている小さな運を、運動するたびに拾い集めて、どんどん大きくしていくイメージね。
2. 運動を続けている間は、運は大きく、重く、勢いを増していく。
   たとえ途中で手を離しても、しばらくは慣性で転がり続け、さらに多くの運を引き寄せるの。
3. でも、運動を長い間休んでしまうと、その勢いは失われてしまう。
   せっかく大きく育った運も、そこでストップ。
4. そして、その大きな運は、少しずつ蒸発していくみたい。
   運動せずに放っておくと、じわじわと小さくなっていくのが想像できるわ。
5. 蒸発した運は、また道端に散らばっていく。
   そして、また最初の小さな雪だるまからスタートすることになるのね。

私のイメージ、伝わったかしら？

だから、もしも運動をうっかりサボってしまっても、がっかりする必要なんてないのよ。
今まで頑張ってきた自分を信じて、また運動できるようになったら、笑顔で再開すればいいの。

そう考えると、私のこれまでの経験にも通じるものがあるわね。
ブログもランニングも、1日サボったからといってそこで諦めたりしない。
これまで続けてきた自分を信じて、「また一緒に頑張ろうね」って気持ちで、しつこく続けているのよ。

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しっくり来る方で読んでみて下さいw

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