【木曜　長居　釜地獄】

長居の温度計は

　32.4℃

日陰で喋っている分には

　”温度計の割には、先週より涼しいんちゃうの”

という意見もあったのだか、・・・

19:00を過ぎて

　”4:30 行きますよ”

と声をかけて出発

1周目は楽に感じたのだが、

2周目からは涼しいところがどこもなく

釜の中をグルグル周っているようでした。

4:25
4:34
4:32
4:29
4:30 22:33
4:29
4:29
4:28
4:28
4:28 44:57 22:24
8:58
4:31
4:39
4:59 68:05 23:08

　10kmで落ちよう
　11kmで落ちよう
　その次の14kmポイントで落ちよう

とか考えていたら、11kmポイントを見落として

　12kmまで責任とらな

と走るが、12km手前で元気者が抜かしていく

手が熱く、

　だめだなこりゃ

14kmでやめるお姉さんを見つつも、15kmまで走るもんやと思っている。

　スタート過ぎのセブンイレブンでOS-1買おう

と思いながらゴール

セブンイレブンにOS-1はありませんでした。

置いたら、売れると思うよ。

森永ICE BOXを買って、水道の水を入れて飲む。

暑かったな、こんな日は走らんでいい。

　皆さん強いです。

滲んで見えないが、走り終えた後の長居の温度計は　31.9℃

Tシャツでレンズを拭いてもシャツがドボドボで意味なしでした

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