【なぜそんなに走るのか】
昨夜は長居でレースペースのインターバル
レスト
１ 3:50 1:46
２ 3:47 1:44
３ 3:47 1:32
４ 3:44 1:36
５ 3:44 1:37
６ 3:45 1:34
７ 3:45 1:44
８ 3:47 1:33
９ 3:50 1:44
10 3:46
一人でしたが、風がないお陰でなんとかなんとかです。
リラックスして走ることを心がけました。
大会もないのになんでそんなに一生懸命走ってるの？
走る前から自問自答していましたが、
走りながら考えていたことは
今シーズンは新しいことをやっている
その成果を見たい。
今まで
マラソンシーズン中にレースペースのインターバルなんてやったことがない
こんなに余裕を持って走る距離走で強くなれるとは考えていなかった
NTT西日本 竹ノ内選手の練習メニューに飛びつき2020年度マラソンシーズン後半は
これで行こうと決めた。
新しいことをやっている分ワクワクするのです。
マラソン2時間45分からゴム紐を引っ張って、
そこに沿っていけば2時間45分にたどり着く。
その上を走っている感じがとてもします。
2月28日も始めの5kmまでは私が引っ張って
3:54(5km19:30)のペース
を作れば、それから後ろに引っ込んでもそのペースで進むのではないかと
一人でにやけたりしている。
幸せなやっちゃな。
2時間45分を目指す列車はきっとできるはず。
それを強く願っています。
やっとこさ初詣に行きました。
2021年は丑年だけに
やることやって ウッシッシ と笑える年にしますw
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これがそもそもの始まり