【答え合わせの方法　2月28日長居グルグル供養ラン】

今シーズンはマラソン大会がほぼないので
走りたい人は練習の延長で
長居公園周回道路を15周走りましょう。

毎週同様のほぼ9時にスタートで
ペース走の方々と一緒に走ります。

走る前に声を掛け合って
走りたいペースの集団を探し、
給水、計時は各自で行ってください。

前回とは異なり
給水テーブルはなしの予定です。
荷物は各自管理でお願いします。

私はキロ4列車で走り続ける予定です。

ご一緒する皆様、よろしくお願いします。

9時頃にもろもろと五月雨式にスタートすると思います

パーンとピストルが鳴るわけではない

今回は給水テーブルは出ない予定

各自でボトルを置く場所を工夫してください

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